سم زدایی راه های مختلفی دارد که اغلب به رژیم های غذایی مرتبط است. اما در اینجا برای شما سم زدایی بدن از کف پا در سه…
راز تناسب اندام و زیبایی زنان هالیوود را در اینجا بخوانید.
اگر شما هم مثل اکثر خانم ها از کم خونی رنج می برید، حتما باید بهترین زمان مصرف اسید فولیک قرص آهن را بدانید و آن را…
بیماریها ناشی از سبک زندگی ناسالماند و به همین دلیل، مردم علاقه زیادی به دنبال کردن سبک زندگی سالم پیدا کردهاند.…
با افزایش نرخ چاقی در میان کودکان که خطر ابتلا به بیماریهایی مانند سرطان و دیابت نوع ۲ را افزایش میدهد، کارشناسان…
زنجبیل و چیا در کنار سبک زندگی سالم، رژیم غذایی متعادل و ورزش به آب شدن چربی شکم و پهلو کمک می کند.
رژیمهای همه چیزخوار اغلب سرشار از گوشت و فرآوردههای گوشتی هستند و مصرف زیاد گوشت با افزایش خطر چاقی، فشار خون…
تحقیقات جدید نشان می دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل، و غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده…
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند.…
یک رژیم غذایی ظاهراً سالم را شروع میکنید و فکر میکنید اصولی پیش میروید. اما تغذیه بسیار پیچیدهتر و مهمتر از چیزی…