رژیم غذایی آتلانتیک به دلیل تمرکز بر غذاهای سرشار از مواد مغذی و عادتهای غذایی خانوادهمحور، قابلیت زیادی برای افزایش…
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است.
دانشیار گروه رادیوتراپی انکولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ، با بیان اینکه تغذیه ناسالم، مصرف الکل و استعمال دخانیات…
موی خشک برای هیچکس قابل قبول نیست و نه تنها در زیبایی تاثیر منفی می گذارد بلکه حتی برای سلامت موها نیز خطرناک است.
همهروزه رژیمهای غذایی جدیدی در حال ظهور هستند، اما رژیم غذایی موسوم به کم کربوهیدرات سالها است که جایگاه و محبوبیت…
خستگی ذهنی و روحی را نادیده نگیرید. زیرا بر قابلیت های شناختی شما تاثیر خیلی منفی دارد. اگر این روند ادامه یابد، بر…
اگر دستها و پاهای شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید میکنید ممکن است این موارد…
کیستها کیسههای کوچک پر از مایع هستند که میتوانند در تخمدانها به وجود آیند. کیستها بسیار شایع هستند و به طور خاص…
آیا می دانید که با یادگیری احیای قلبی ریوی، می توانید جان یک نفر را نجات دهید؟ در این ویدیو، به آموزش فوری احیای قلبی…
بر اساس پژوهشی جدید، آسیاییها دیرتر به خواب رفته و زودتر از خواب بلند میشوند.