چند پیشنهاد کاربردی و موثر برای جلوگیری از پیری پوست

 کرم‌ها و سرم‌هایی که به ترکیبات مراقبت از پوست معروفند و بسیاری از افراد فکر می‌کنند برای استفاده از آن‌ها به صرف هزینه‌ زیادی، نیاز دارند. اما در ابتدا به تنها چیزی که نیازمندید «آگاهی» است. در اولین گام‌تان به یک فروشگاه (به صورت آنلاین یا حضوری)، پیش از خرید محصولات مراقبت از پوست، باید بدانید چه محصولاتی مناسب شماست. در این مسیر ممکن است از خودتان بپرسید: «سن و سال و مهم است؟» و پاسخ ما به شما مثبت است. اما سن حقیقی شما معیار خوبی برای خرید محصولات مراقبت از پوست، نیست. «سن پوست» به شما می‌گوید چه محصولی را از قفسه فروشگاه بردارید و در سبد خرید قرار دهید.

پیری پوست چیست و از چه سنی آغاز می‌شود؟

با گذشت زمان، خطوطی روی پوست می‌نشیند. پوست نازک‌تر و خشک‌تر از سابق می‌شود. در این مرحله که معمولا از ۲۰ سالگی آغاز می‌شود، انتخاب‌ها، نقش تعیین کننده‌ای دارند. آن‌ها می‌توانند افسانه جلوگیری از پیری را به یک واقعیت تبدیل کنند. برای همین ما شما را به استفاده از محصولات مراقبت از پوست ترغیب می‌کنیم.

علت پیری زودرس پوست

علاوه بر عوامل ژنتیکی، سبک زندگی بر ابتلا به پیری زودرس پوست مؤثر است. برای مثال اگر رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید، کم بخوابید یا کیفیت خواب‌تان خوب نباشد، برای هر مسئله‌ای مقادیر زیادی استرس را به دوش بکشید و به خارش و خشکی پوست‌تان اهمیت ندهید به پیری زودرس دچار می‌شوید.

روش‌های  خانگی جلوگیری از پیری پوست

در کنار انتخاب محصولات مراقبت از پوست، ۹ روش وجود دارد که با انجام آن‌ها می‌توانید از افزایش سن پوست، جلوگیری کنید: (این روش‌ها از سوی متخصصان پوست سراسر جهان، تائید شده‌اند.)

قدم اول: یک ضد آفتاب مناسب انتخاب کنید. زمانی که پوست انسان در معرض نور خورشید و اشعه ماوراء بنفش قرار می‌گیرد به پیری زودرس مبتلا می‌شود.

قدم دوم: سیگار کشیدن و مصرف مشروبات الکلی را متوقف کنید.

قدم سوم: حالت‌های صورت‌تان را به سرعت تغییر دهید. وقتی چهره‌تان در یک حالت یکسان منقبض می‌شود، خطوط عمیق‌تری روی آن شکل می‌گیرد. بنابراین بهتر است در طول روز حواس‌تان به حالت چهره‌تان باشد.

قدم چهارم: از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید. ما به شما توصیه نمی‌کنیم همیشه سبزیجات آب‌پز میل کنید. اما سعی کنید تمام مواد غذایی اعم از فیبر و پروتئین را در برنامه روزانه‌تان بگنجانید و کمتر روغن مصرف کنید.

قدم پنجم: در بیشتر روزهای هفته، ورزش کنید. فعالیت ورزشی با بهبود عملکرد گردش خون در بدن، روند پیری پوست را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.

قدم ششم: در پایان روز و پس از استفاده از مواد آرایشی، پوست خود را با میسلارواتر تمیز کنید. زمانی که آلودگی‌ها روی پوست جا خشک می‌کند، پیری هم به شما سلام خواهد کرد.

قدم هفتم: پس از انجام فعالیت روزانه، حتی اگر آرایش نکردید، باز هم صورت‌تان را با ژل‌های شستشو، تمیز کنید. آلودگی‌های محیطی زمانی که روی پوست می‌نشینند، می‌توانند باعث پیری پوست شوند.

قدم هشتم: از مرطوب کننده‌ی‌ صورت استفاده کنید. این محصولات آب را در پوست ما حبس می‌کنند و اجازه پژمردگی و چروکیدگی به آن نمی‌دهند. (سینره مرطوب کننده‌هایی دارد که شما می‌توانید با استفاده از آن‌ها از پیری زودرس جلوگیری کنید. اینجا کلیک کنید.)

قدم نهم: از مصرف محصولات پوستی که احساس سوزش و خارش در پوست‌تان ایجاد می‌کند، خودداری کنید. بیشتر پوست‌ها به مواد شیمیایی حساس هستند. بهترین انتخاب، محصولاتی هستند که پایه گیاهی دارند.

درمان قطعی پیری پوست

از زمانی که متوجه آثار پیری روی صورت‌تان می‌شوید، باید گوش به زنگ باشید. از آن لحظه به بعد، شما نیاز به مراقبت بیشتری از پوست‌تان دارید. این موضوع گاهی برای خانم‌ها به چالش بزرگی تبدیل می‌شود. انتخاب محصولات مراقبت از پوست، یک طرف و هزینه گزاف استفاده از کرم‌های درمانی طرف دیگر. پس خواهشمندیم محصولات پوستی را انتخاب کنید که علاوه بر قیمت و اندازه مناسب، دارای ترکیبات مؤثر و ترجیحا طبیعی باشند.

دیگر راه‌های جلوگیری از پیری پوست

به جز استفاده از کرم‌های مغذی و مخصوص برای جلوگیری از پیری پوست، روش‌‎های دیگری نیز وجود دارد. شیوه‌هایی که تهاجمی‌تر هستند و باعث می‌شوند شما یک شبه به نتیجه برسید. اما عوارض متعددی دارند که مراقب باشید تا به آن‌ها دچار نشوید.

بوتاکس:

این روش از محبوبیت زیادی در میان خانم‌ها، برخوردار است. به طوری که از سال ۲۰۱۶ تا کنون، در ایران بیش از ۸ میلیون نفر از این روش برای جوانسازی پوست استفاده کردند. از عوارض آن می‌توان به سردردهای طولانی، افتادگی ابروها، افتادگی پلک فوقانی، عدم تقارن صورت، خشکی چشم و پررنگ‌تر شدن خطوط ریز، اشاره کرد.

جراحی لیفت:

این روش دوره نقاهت طولانی دارد و ممکن است عوارضی مانند هماتوم (پارگی عضلات)، از دست دادن حالت ارتجاعی پوست و آسیب‌های عصبی ایجاد کند. شما توقع دارید یک شبه به پوستی صاف و شفاف برسید در حالی که باید برای مدت‌ها کبودی‌های عمیق روی صورت‌تان را تحمل کنید.

و اما بهترین راه جلوگیری از پیری زودرس

بهترین راه جلوگیری از پیری زودرس استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب است. محصولاتی که تنوع آن‌ها در بازار کم نیست اما بهتر است، انتخاب شما گیاهی و طبیعی باشد تا پوست‌تان با عوارض کمتری به آن عادت کند و بتواند با کلاژن‌سازی مانع از پیری‌اش شود.