کم خونی؛ علائم و راهکارها / جدی بگیرید

از علائم کم خونی زردی چهره و تاری دید بعد از برخاستن است؛ بر خلاف آنکه امروزه مردم در گرسنگی به سر نمیبرند، ولی بر اثر ناسالم بودن غذا و آلودگی هوا مشکل کم خونی دارند . 

اولین درمان کم خونی گوشت کباب یا بریان است که باید به عنوان غذا مصرف شود و درمان دارویی به حساب نمی آید .

گوشت کباب شده 

گوشت سبب افزایش خون می شود ، به شرط آنکه بریان شود .

باقلا با پوست درمان کم خونی و خون ساز است ودرمانی تضمینی به حساب می آید. زیرا مغز استخوان را ترمیم و زیاد می کند و مغز استخوان عضوی است که موجب تولید خون می شود .

 شکر نی شکر 

منظور از شکر ، شکری است که از نیشکر گرفته شده باشد .

تره 

تره درمان کم خونی است. چنان که در روایتی آمده است: در مدینه به بیماری سختی مبتلا شدم و نزد امام کاظم (ع) رفتم ، امام فرمودند صورتت زرد است ، عرض کردم بله امام فرمودند تره بخور ، من هم خوردم و خوب شدم . با این حال زردی چهره می تواند نشانه بیماری صفرا نیز باشد .