خواص بی نظیر تخم کتان را بیشتر بدانید

تخم کتان فواید و کاربرد های زیادی دارد . از جمله  فواید تخم کتان می توان به پایین آورده چربی بدن و کمک به لاغری اشاره کرد. همچنین از تخم کتان برای تهیه الیاف کتان و تهیه پارچه کتان استفاده می شود. 

این دانه از زمان های قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است و حتی در حدود 5 قرن قبل از میلاد مسیح نیز توسط مصریان باستان پرورش و کشت آن انجام میشده است.

تخم کتان در مناطق وسیعی از اروپا و آسیا کشت و برداشت می شود. 

فواید تخم کتان

• افزایش سلامت قلب

• بهبود گوارش 

• پیشگیری از سرطان

• کاهش کلسترول خون

• پایین آوردن قند خون

• جلوگیری از افزایش پلاک خون

• پیشگیری از تنگ شدن دیواره عروق خونی

• کاهش فشار خون

• پیشگیری از سکته و حملات قلبی

• جلوگیری از پوکی استخوان و تحلیل بافت های استخوانی

• سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان، امگا 3 و ویتامین B1

• بهبود عملکرد کلیه

• پیشگیری از گر گرفتگی