آشپزی | سوهان کنجدی
طرز تهیه سوهان کنجدی رو از دست ندین| میان وعده مقوی
سوهان کنجدی یا پولکی کنجدی هرچند کمی پر کالری است ولی به خاطر داشتن کنجد اگر به اندازه مصرف بشه می تونه میان وعده ای مقوی به حساب بیاد که جایگزین خوبی برای خوراکی هایی با ارزش غذایی پایینه.
اگر شما هم مثل من عاشق درست کردن شیرینی و تنقلات خونگی هستید و ترجیح می دین به جای خوردن میان وعده های ناسالم و بازاری خوراکی مقوی و انرژی زا درست کنید بهتون پیشنهاد درست کردن سوهان کنجدی یا پشت زیک مازندرانی رو می دم که حتما از درست کردنش، که خیلی راحت و بی درد سر تهیه می شه، و هم از خوردنش لذت کافی می برید.
مواد لازم برای سوهان کنجدی
کنجد 1 پیمانه
عسل 1 پیمانه
کره 60 گرم
نمک نوک قاشق چایخوری
طرز تهیه سوهان عسلی
مرحله اول:
کنجد و نمک را در تابه نچسب و گرم بریزید و مدام هم بزنید تا بوداده شود و کمی تغییر رنگ دهد. مراقب باشید قهوه ای رنگ نشود. در حد طلایی شدن کافی است.
مرحله دوم:
کف تابه متوسطی را با مقداری کره چرب کنید. عسل را در تابه بریزید و کره را به آن بیافزایید. تابه را روی حرارت ملایم قرار دهید تا کره ذوب شود و مخلوط به نقطه جوش برسد.(مدام هم بزنید تا مواد نسوزد)
حدود ده پانزده دقیقه نیاز است تا این ترکیب کاراملی شده و رنگی نسبتا تیره پیدا کند. برای آزمایش یک چهارم قاشق چایخوری از مخلوط کاراملی را روی یک نعلبکی بریزید و بگذارید خنک شود. کارامل باید بعد از خنک شدن قدری سخت شود. اگر شل باشد سوهان شما مثل تافی کشدار میشود و اگر زیاد سخت باشد سوهان بیش از حد سفت میشود.
مرحله سوم:
وقتی کارامل به غلظت مناسب رسید، کنجد را به شهد کاراملی به دست آمده اضافه نمایید و سریع هم بزنید.
مرحله چهارم:
مایه سوهان کنجدی را در حالی که گرم است در قالب بریزید و به سرعت آن را صاف کنید و با چاقو برش های عمیق روی آن ایجاد کنید و اجازه دهید مواد در دمای محیط خنک شود.(زمان ایجاد برش بهتر است چاقو چرب و کمی گرم باشد تا مواد از قالب بلند نشود.