اگه میخوای مژه‌های بلند داشته باشی این ترفندها رو بخون

. عوامل مختلفی مانند ژنتیک، بالاتر رفتن سن، برخی بیماری‌ها و حتی کمبود ویتامین ممکن است باعث نازک شدن یا ریزش مژه ها شود. همچنین مالیدن خشن چشم و پاک نکردن آرایش از مواردی هستند که باعث ریزش و کم پشت شدن مژه‌ها می‌شوند. در ادامه‌ی این مطلب با ما همراه باشید تا با چند روش و ترفند ساده برای داشتن مژه‌هایی بلند و پرپشت‌تر آشنا شوید.

آیا وازلین در پرپشت شدن مژه‌ها تاثیر دارد؟

یکی از مهم‌ترین کارهایی که برای داشتن مژه‌های زیبا و پرپشت باید انجام دهید، مراقبت درست از آن‌هاست. برخی از روش‌های خانگی و برخی محصولات آرایشی می‌توانند به شما در این زمینه کمک کنند. با این حال بهتر است بدانید که هر محصول روی هر فرد تاثیر به خصوصی دارد و با در نظر گرفتن عوامل مختلف، نتایج آن ممکن است متفاوت باشد. ریمل، مژه‌های مصنوعی و اکستنشن مژه برخی از روش‌های مصنوعی برای داشتن مژه‌های بلند و پرپشت هستند. این روش‌ها خوب اما موقتی هستند و هیچوقت نمی‌توانند مانند مژه‌های واقعی شما طبیعی و جذاب به نظر برسند.
وازلین یکی از مواردی است که ممکن است خیلی برای ضخیم و بلند کردن مژه‌ها شهرت داشته باشد؛ اما متاسفانه باید بدانید که این موضوع درست نیست. با وجود تمام خوبی‌هایی که دارد، وازلین در واقع نوعی ژله‌ی نفتی است که می‌تواند مژه‌های شما را هیدراته و آبرسانی کند. البته اگر به ترکیبات وازلین حساسیت داشته باشید، می‌تواند نتیجه‌ی معکوسی هم داشته باشد و باعث از بین رفتن مژه‌های زیبا و ارزشمند شما شود.

وظیفه‌ی وازلین است که از مژه‌های شما در برابر خشکی و عوامل مضر محافظت کند. همچنین با مرطوب کردن مژه‌ها، از ریزش آن‌ها نیز می‌تواند جلوگیری کند. قبل از مصرف وازلین حتما مطمئن شوید که به آن حساسیت نداشته باشید. برای استفاده از وازلین، حتما با انگشت تمیز یا توسط یک تکه پنبه، مقداری از آن را روی مژه‌هایتان بمالید. می‌توانید این کار را شب و قبل از خواب انجام دهید و صبح آن را بشویید.

بهترین درمان‌های خانگی برای رشد طبیعی مژه‌ها

شاید کمی غیرقابل باور به نظر برسد، اما در واقع روش‌های زیادی برای رشد مژه‌ها وجود دارند که می‌توانید در خانه انجام دهید و آن‌ها را جایگزین روش‌های سخت و گران‌قیمت کنید. اکثر روش‌هایی که در ادامه بررسی می‌کنیم، حدود ۲ تا ۴ ماه باید تکرار شوند تا نتیجه‌ی مطلوب و مورد نظرتان را از آن‌ها دریافت کنید.

۱. رژیم غذایی خود را رعایت کنید

احتمالا همه‌ی شما می‌دانید که داشتن تغذیه‌ی سالم تا چه اندازه می‌تواند بر روی زیبایی شما تاثیر بگذارد. برای داشتن یک تغذیه‌ی سالم شما باید مطمئن شوید که تمام پروتئین‌ها و ویتامین‌های ضروری و مورد نیاز بدنتان را دریافت می‌کنید. خوردن غذاهایی از جمله ماهی، تخم مرغ، لوبیا، شیر، ماست، انواع مغزها (گردو و بادام)، موز و غلات به شما در روند رشد مژه کمک بسیار زیادی خواهند کرد. همچنین برای اینکه سلامتی بدنتان را افزایش دهید در رژیم غذایی خود آنتی‌اکسیدان‌ها را نیز قرار دهید. این موارد علاوه بر رشد مژه بر روی رشد موهای شما نیز تاثیر می‌گذارند؛ بنابراین خوردن میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.

۲. روغن زیتون

روغن زیتون همیشه یک مورد ضروری برای آشپزخانه محسوب می‌شود، اما روغن زیتون فواید بسیار شگفت‌انگیزی دارد که ممکن است برای شما جالب باشد. از آن جایی که روغن زیتون سرشار از ویتامین‌ها، به ویژه ویتامین E است، یک راه حل عالی برای رشد مژه‌های شما خواهد بود. همچنین روغن زیتون حاوی اولئیک‌اسید است که باعث پرپشت شدن و پررنگ شدن مژه‌های شما می‌شود. برای استفاده از روغن زیتون کافی است چند قطره از آن را روی پد پنبه‌ای بریزید به آرامی آن را روی مژه‌هایتان بکشید. این کار را قبل از خواب انجام دهید و بگذارید تا یک شب روی مژه‌هایتان بماند و صبح آن را توسط آب ولرم بشویید. تکرار کردن این کار به تدریج باعث می‌شود تا نتیجه‌ی دلخواهتان را در مژه‌هایتان ببینید.

۳. روغن نارگیل

روغن نارگیل به علت تاثیر نافذی که دارد معمولا برای مراقبت از مو و جلوگیری از ریزش پروتئین مو استفاده می‌شود. به همین دلیل یک روش مناسب برای درمان مژه‌های نازک و آسیب دیده خواهد بود و به رشد آن‌ها کمک زیادی خواهد کرد. برای استفاده از روغن نارگیل، شما به یک پد پنبه‌ای و یک قاشق چای‌خوری روغن نارگیل سرد و فشرده نیاز دارید. قبل از استفاده حتما مژه‌هایتان را توسط آب و صابون مخصوص یا شوینده‌ی مناسب بشویید و تمیز کنید. سپس پد را به مقداری روغن نارگیل آغشته کنید و آن را در امتداد خط مژه‌ی بالا و پایین چشمتان بکشید. مراقب باشید تا روغن وارد چشم‌هایتان نشود. بگذارید تا روغن یک شب روی چشمان شما بماند. صبح روز بعد می‌توانید آن را بشویید.

۴. روغن کرچک

حدود ۹۰ درصد از روغن کرچک، از ماده‌ای به نام اسید ریسینولئیک تشکیل می‌شود. در طی مطالعات، مشخص شده است که این اسید تاثیر زیادی بر روی رشد و ضخیم شدن موها می‌گذارد. از روغن کرچک معمولا برای تقویت موهای سر استفاده می‌شود، اما به نظر می‌رسد که یک راه حل مناسب برای رشد مژه‌ها نیز باشد. بعد از اینکه آرایش چشم خود را کاملا شستید، مقداری از روغن کرچک را به همراه یک تکه پد پنبه‌ای بر روی مژه‌هایتان بمالید. بگذارید تا یک شب بماند و صبح روز بعد با آب ولرم آن را بشویید. از روغن کرچک برای تقویت ابروها نیز می‌توانید استفاده کنید.

۵. ماساژ پلک

ماساژ دادن شاید یک راه عجیب برای رشد مژه‌ها به نظر برسد، اما برای بسیاری از افراد کارساز بوده است. ماساژ دادن باعث بهبود جریان خون در فولیکول‌های مو می‌شود. بنابراین از شکستن و نازک شدن موها جلوگیری می‌کند. برای ماساژ دادن می‌توانید از چند قطره روغن یا وازلین استفاده کنید و کمی از آن را روی خط مژه بریزید. سپس توسط حرکات دایره‌ای ریز به مدت ۵ تا ۷ دقیقه روی پلک و خط مژه‌ی خود را ماساژ دهید. البته مطمئن شوید که قبل از ماساژ دادن دست‌هایتان تمیز هستند. این کار را می‌توانید دو بار در روز و به مدت چند ماه انجام دهید و بعد از آن نتیجه‌ی فوق العاده‌ی آن را خواهید دید.

۶. ویتامین E

ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که می‌تواند در جلوگیری از ریزش مو تاثیر زیادی داشته باشد. همچنین حاوی ترکیباتی مانند توکوترینول است که به افزایش تارهای مو کمک می‌کند. ویتامین E را می‌توانید به صورت موضعی روی مژه‌هایتان استفاده کنید. همچنین مصرف آن به عنوان مکمل خوراکی بی‌خطر است، اما قبل از مصرف حتما با پزشک خود درباره‌ی آن مشورت کنید.

۷. آلوئه‌ورا

احتمالا می‌دانید که آلوئه‌ورا خواص بسیار زیادی دارد. از آن جایی که آلوئه‌ورا حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی بسیار زیادی است، در تقویت تارهای مژه، کمک به رشد و ضخیم شدن آن‌ها کمک زیادی می‌کند. علاوه بر این موارد، به مرطوب ماندن مژه‌ها کمک کرده و از خشک شدن و ریزش آن‌ها جلوگیری می‌کند. برای استفاده از آن می‌توانید مقداری از ژل آلوئه‌ورا را قبل از خواب به همراه یک برس مژه به مژه‌های خود بزنید.

۸. چای سبز

چای سبز یک منبع غنی از پلی فنل به نام اپی گالوکاتچین-۳-گالات (EGCG) است که می‌تواند در رشد مو و مژه به شما کمک کند. برای استفاده شما نیاز به یک قاشق چای‌خوری از برگ چای سبز (یا یک چای کیسه‌ای) و یک فنجان آب داغ نیاز دارید. این دو ماده را باهم مخلوط کنید و بگذارید دم بکشد و سپس آن را بنوشید. همچنین می‌توانید یک پد پنبه‌ای را آغشته به چای خنک کنید و آن را روی خط مژه‌هایتان بکشید. دو بار در روز چای سبز بنوشید و اگر می‌خواهید از روش موضعی استفاده کنید، یک بار در روز این کار را انجام دهید.

۹. مژه‌هایتان را برس بزنید

برای اینکه مژه‌های شما به طور طبیعی رشد کنند، برس زدن مژه‌ها بسیار مفید خواهد بود. این کار مژه‌های شما را از شر کثیفی‌ها رها، منافذ مسدود شده را پاکسازی و گردش مواد مغذی را برای رسیدن به فولیکول‌های مو آسان‌تر می‌کند. برای این کار می‌توانید چند قطره از ویتامین E را روی برس تمیز مژه بریزید و به آرامی روی مژه‌هایتان از سمت ریشه به بیرون بمالید. این کار را به مدت ۵ دقیقه و دو بار در روز انجام دهید تا نتیجه‌ی فوق‌العاده‌ی آن را مشاهده کنید.

۱۰. بیوتین بدنتان را تامین کنید

کمبود بیوتین یا ویتامین B7 می‌تواند باعث ریزش موی سر، ابروها و مژه‌ها شود. مصرف بیوتین می‌تواند از این اتفاق جلوگیری کند. بیوتین در غذاهای زیادی وجود دارد که می‌توانید مصرف کنید. اما اگر خواستید از مکمل آن استفاده کنید حتما با پزشک خود درباره‌ی دوز صحیح مصرفی آن صحبت کنید.

چگونه از نازک شدن مژه‌ها جلوگیری کنیم؟

• تغذیه‌ی سالم داشته باشید و در رژیم غذایی خود حتما موادی مانند زینک، آهن، ویتامین‌ها، اسیدهای چرب، بیوتین و پروتئین را قرار دهید.

• به صورت روزانه مژه‌ها و پلک‌هایتان را توسط یک شوینده‌ی ملایم یا شامپوی پلک تمیز کنید.

• لوازم آرایشی‌های بی‌کیفیت را دور بریزید!

• از لوازم آرایشی‌هایی که باعث ایجاد حساسیت چشم می‌شوند استفاده نکنید.

• همیشه قبل از خواب آرایش خود را بشویید.

• سعی کنید از فرمژه استفاده نکنید.

• استفاده از مژه‌های مصنوعی و چسب مژه را به حداقل برسانید.

مواردی که می‌توانند باعث کوتاه شدن و نازک شدن مژه‌های شما شوند

عوامل و فاکتورهای زیادی وجود دارند که می‌توانند باعث ضعیف شدن مژه‌های شما شوند. برخی از این عوامل عبارت‌اند از:

• افزایش سن

• یائسگی

• عدم تعادل هورمونی

• کم‌کاری یا پرکاری تیروئیدی

• برخورد خشن با مژه‌ها

• واکنش آلرژیک

• استفاده از چسب برای مژه مصنوعی و اکستنشن مژه

• استرس

• شیمی درمانی

• مصرف برخی از داروهای خاص

• عدم رعایت بهداشت زیبایی

حرف آخر

مژه‌ها نقش بسیار زیادی در زیبایی شما دارند؛ بنابراین با مراقبت از آن‌ها می‌توانید به راحتی ظاهر زیباتری داشته باشید و پول زیادی برای روش‌های مصنوعی صرف نکنید. علاوه بر همه‌ی این موارد، می‌توانید ریمل‌هایی که در ترکیبات خود حاوی پروتئین، پپتید و نرم کننده هستند را جایگزین ریمل‌های معمولی خود کنید.

همچنین محصولات آرایشی دیگری نیز مانند سرم‌های تقویتی مژه وجود دارند که ممکن است نامشان به گوشتان خورده باشد. بسیاری از این محصولات عوارضی مانند قرمزی چشم، خارش چشم، تورم پلک و سوزش دارند. بنابراین اگر می‌خواهید این سرم‌ها استفاده کنید حتما قبل از خرید با پزشک متخصص خود مشورت کنید.