راه‌های ساده برای داشتن بدنی خوشبو و تمیز با مواد طبیعی

بنابراین به جای استفاده از این محصولات شیمیایی می ‌توان با مواد خانگی در دسترس، موادی برای خوشبوکردن بدن با مواد طبیعی تهیه کرد. در این نوشتار به شما خواهیم گفت که چگونه می ‌توانید با چند روش ساده خوشبو کردن بدن با مواد طبیعی را در خانه انجام دهید.

علت ایجاد بوی بد بدن

پیش از آن که به ترفند های خوشبو کردن بدن با مواد طبیعی اشاره کنیم، نخست بهتر است دلایل بد بو شدن عرق بدن را نیز بدانیم. در واقع عرق کردن باعث می شود دمای بدن تنظیم شود. بنابراین این امر به خودی خود یک واکنش عادی و مورد نیاز است اما هر زمان به دلایلی مانند گرمای شدید، ورزش سنگین و… تعریق بیش از اندازه بشود، عرق با باکتری ترکیب شده و بوی ناخوشایندی از بدن خارج می شود.

بوی بدن هر فردی می‌ تواند تحت تأثیر مواردی مانند سن، رژیم غذایی، درجه ی سلامتی و جنسیت تغییر کند. بنابراین لازم دانستیم در ادامه به چند عامل مهم اشاره کنیم.

ارتباط اضافه وزن و بوی بد بدن

اضافه‌ وزن و دوران سالمندی سبب می شود که پوست فرد دارای چین ‌و چروک بسیار شود. چین‌ و چروک هم عرق و باکتری را زیر خود نگه می‌ دارد و باعث بد بو شدن بدن می شود‌. بنابراین بهترین روش مقابله با این عامل، اقدام برای کاهش وزن است.

رژیم غذایی و بوی بد بدن

اغلب بوی نامطبوع بدن، از سبک زندگی و رژیم غذایی فرد نشات می ‌گیرد. در چنین شرایطی، توصیه می گردد که در رژیم غذایی یک بازبینی اساسی صورت گیرد. حال در ادامه ی این مقاله با لیستی از مواد غذایی که باعث بد بو شدن بدن می‌ شوند، آشنا خواهیم شد.

• سیر و پیاز

• گوشت قرمز

• مصرف بیش از اندازه مواد غذایی شیرین

• سیگار و الکل

• چغندر قرمز

• فست فود ها، پیتزا و نوشابه

• سویا

• ادویه ‌هایی همانند کاری، فلفل قرمز و فلفل سیاه

• مارچوبه

• قهوه

• سبزیجاتی همانند کلم بروکلی و کلم که گوگرد بسیاری دارند.

• تخم مرغ مخصوصا آبپز

و علاوه بر تمام مواردی که گفته شد، گاهی شرایط خاص پزشکی سبب ساز بوی بد در بدن افراد می‌ شود. به طور مثال شرایطی از جمله: دیابت، مشکلات کلیه و کبد، پرکاری هورمون تیروئید و در موارد نادر شرایط ژنتیکی می ‌تواند علت تغییر بوی عرق بدن باشد.

توصیه های بهداشتی برای خوشبو شدن بدن

علاوه بر این عوامل، قابل ذکر است که باید بهداشت مناسبی داشت، برای این منظور بهتر است نکات زیر را رعایت کنید:

• روزی یک‌ بار دوش گرفتن را بخصوص در تابستان در اولویت قرار دهید.

• همیشه لباس‌ هایتان را بعد از یک‌ بار پوشیدن، بشویید.

• استرس‌و خشم‌ تان را تا جایی امکانش هست کنترل کنید چون باعث تشدید تعریق می‌ شود.

• در طول روز آب کافی بنوشید، چرا که آب برای هیدراته نگه داشتن بدن یک امر ضروری است.

• به‌ جای استفاده از لباس‌ با پارچه‌ های مصنوعی، از لباس با الیاف طبیعی مثل پنبه یا نخ استفاده کنید، این جنس از لباس ها عرق را به خودت می ‌گیرند و باعث می‌ شوند تا عرق و رطوبت در پوست ‌تان حبس نشود.

خوشبو کردن بدن با مواد طبیعی

اکنون وقت آن است که به خوشبو کردن بدن با مواد طبیعی بپردازیم. ناگفته نماند این گزینه‌ های خانگی برخلاف درمان ‌ها و ضد عرق‌ های شیمیایی، بدون ضرر بوده و همچنین مقرون به صرفه هستند. در نتیجه به ‌آسانی هرچه تمام تر در خانه می‌توانید از آن‌ ها بهره مند شوید.

قبل از هر چیزی شما برای تهیه‌ ی یک اسپری خوشبو کننده با موادی که بعدا قرار است طرز درست کردن ان ها را به شما بیاموزیم، به یک بطری آبپاش نیاز دارید. سعی کنید به جای استفاده از شیشه، یک بطری اسپری استفاده کنید که از پلاستیک ساخته شده است. چرا که اینگونه بطری ها ماندگاری بیشتری دارند. اگر نتوانستید یک بطری پلاستیکی پیدا کنید، می‌توانید از یک بطری شیشه ‌ای با کیفیت بالا استفاده کنید.

1- خوشبو کردن بدن با مواد طبیعی: استفاده از روغن نارگیل

روغن نارگیل یک خوشبوکننده ی طبیعی است که می ‌تواند عطر و بویی دلپذیر به بدن شما  ببخشد. اسید لوریک موجود در این روغن باکتری های موجود در بدن ما را از بین می برد، بنابراین به خلاص شدن از بوی نا مطبوع بدن در هنگام عرق کردن، کمک‌ خواهد کرد.

طرز استفاده

ابتدا یک قاشق پودر اسید سیتریک را با آب جوشیده‌ی خنک شده مخلوط کرده و قبل از خارج شدن از حمام از این محلول به بدن خود اسپری کنید. سپس بدن خود را خشک کرده و روغن نارگیل را روی پوست بدن خود بمالید. لازم به ذکر است که از این روش می ‌توانید روزانه استفاده کنید.

2- اسپری خوشبو کننده ترکیبی دوست داشتنی از چندین روغن

این اسپری خوشبو کننده، ترکیبی دوست داشتنی از چندین روغن است. استفاده ی مداوم از این اسپری باعث می شود که بدن شما بوی کم‌ نظیر و معطری به خود بگیرد.

طرز تهیه و استفاده

ابتدا ۴ قطره روغن رزماری، 2 قطره روغن اکالیپتوس و دو قطره روغن اسطوخدوس با هم‌ ترکیب کنید. سپس این ترکیب را با کمک بطری آ‌بپاش، به محل های مختلف بدن‌ تان اسپری کنید.

3- خوشبو کردن بدن با مواد طبیعی: اسانس درخت چای بهترین گزینه 

این روغن حاوی ترکیبات ضد قارچ و باکتری است. این خاصیت روغن درخت چای سبب شده بتواند به عنوان یک اسپری ضد عفونی کننده و خوشبو کننده ی بدن کم رقیب باشد.

طرز تهیه و استفاده

برای استفاده، چند قطره روغن درخت چای با چند قاشق غذاخوری آب ترکیب کنید و سپس زیر بغلتان بزنید. به همین راحتی می‌ توانید روغن و آب مخلوط شده را در یک اسپری بریزید و تا هر زمان که خواستید استفاده کنید.

4-خوشبو کردن بدن با مواد طبیعی: نعناع خوشبو کننده ی دهان و بدن

یکی از راه‌ های موثر درمان بوی بد زیر بغل، استفاده از محلول دم‌ کرده نعناع است. با این گیاه می‌ توانید هر روز به راحتی زیر بغل خود را شستشو داده تا علاوه بر خوشبو کردن آن، به کم کردن ترشح غدد عرق نیز کمک کنید. بد نیست بدانید این محلول برای از بین بردن بوی بد دهان نیز راه گشاست.

5- خوشبو کردن بدن با مواد طبیعی: رزماری بسیار معطر و خوشبو

رزماری یکی از گیاهان بسیار معطر و خوشبو است، که اغلب از اسانس آن در عطرسازی استفاده می ‌شود. این گیاه رایحه تند و چوبی دارد. همچنین این گیاه دارای خاصیت ضد باکتریایی است و نیز از خاصیت آنتی اکسیدانی قوی برخوردار است.

طرز تهیه و استفاده

برای رفع بوی بد بدن، نصف فنجان برگ خشک رزماری را با چهار فنجان آب داغ ترکیب کنید و اجازه بدهید ده دقیقه بماند و سپس آن را در آب وان تان بریزید. ۱۵ الی۲۰ دقیقه در وان بنشینید. بعد از بیرون آمدن، فورا پوست ‌تان را خشک کنید. این کار را روزی یک ‌بار انجام بدهید تا در طول روز خوش‌ بو باشید.

همچنین می‌ توانید ۸ قطره عصاره ‌‌ی رزماری را با یک فنجان آب ترکیب کنید و آن را به عنوان یک اسپری خوشبو کننده به زیربغل ‌تان بمالید. تذکر: اگر احیانا رزماری باعث ایجاد هرگونه حساسیت پوستی شد، دیگر از آن استفاده نکنید.

6- با گلاب همیشه خوشبو باشید

قدمت استفاده از عرق گلاب، برای زیبایی به قرون‌دوسطی برمی‌ گردد. درگذشته، ملکه‌ ها و زنان سلطنتی اغلب با گلاب حمام می‌ کردند.  امروزه هم منشا طبیعی برخی از بهترین محصولات خوشبو کننده گل رز است.

ترکیب گلاب ترکیبی قابض‌ کننده است. به همین دلیل منافذ پوست را کوچک‌ تر می‌ کند و از عرق شدید می‌ کاهد. علاوه بر این استفاده ی موضعی آن سبب می‌ شود همیشه خوشبو باشید.

طرز استفاده

گلاب را در یک بطری اسپری بریزید. می‌ توانید هر بار قبل از بیرون رفتن،  گلاب را به مچ دست یا زیر بغلتان اسپری کنید.

7- خوشبو کردن بدن با مواد طبیعی: اسپری لیمو

طبیعت اسیدی لیمو سطح pH بدن را کاهش می دهد، بنابراین سطح مناسب برای رشد باکتری ها از بین می ‌رود. خواص ضد قارچی آب لیمو باعث از بین بردن رشد میکروب هایی را که از عرق تغذیه می کنند، می‌ شود.

آب باطراوت لیمو یک رطوبت طبیعی است که منافذ را خرد و تمیز می کند و به نوبه خود باعث کاهش تولید عرق می شود.

طرز استفاده

آب یک لیمو را بگیرید. آن را با یک فنجان آب ترکیب کنید. سپس مخلوط را در یک بطری اسپری بریزید. به همین سادگی شما یک اسپری خوشبو کننده دارید که هر وقت لازم باشد می‌ توانید آن را به زیر اندام خود اعمال کنید.

8- سرکه سیب و روغن اسطوخودوس خنثی سازی بوی بد

ما به شما توصیه می‌ کنیم از این ترکیب طلایی عافل نشوید. سرکه سیب در کنار خاصیت لاغر کنندگی، خودش به تنهایی می ‌تواند به عنوان مایعی در از بین بردن بوی عرق هم موثر باشد. حالا این را در نظر بگیرید که با یک خوشبوکننده با رایحه ی عالی و گرمی ترکیب شود. در طول روز می توانید از اسپری سرکه سیب و روغن اسطو خودوس استفاده کنید تا رایحه ی دلپذیر به مشام اطرافیانتان برسد!

کلام نهایی

از دیرباز تا کنون بسیاری از افراد با مشکل عرق کردن زیاد و بوی بد ناشی از آن دست ‌به ‌گریبان هستند. به این منظور ما تلاش کردیم علاوه بر ریشه یابی عوامل بوی بد عرق، نسخه های خانگی خوشبو کردن بدن با مواد طبیعی که بسیار ارزان و ساده بوده را در این نوشتار، در اختیار شما قرار بدهیم.