چطور پاهای خوشگلی داشته باشیم؟

در این مقاله تصمیم گرفته ایم به این مسئله بپردازیم که چطور پاهای نرم و زیبایی داشته باشیم؟

پاهای زیبا و سالم چه خصوصیتی دارد؟

برای حفظ زیبایی پاها باید مراقب باشید که کف پا یتان خشک و زبر نباشد، همچنین قوزک پا نیز نباید لایه ای از پینه داشته باشد. کف پا و روی انگشتان پا نیز نباید ضخیم و پینه بسته باشد. فراموش نکنید که یکی از شروط مهم بد بو نبودن پاهای شماست!

چه عواملی باعث زشت شدن پاها میشود؟

عوامل متعددی وجود دارند که باعث میشوند پاهای شما زیبایی خود را ازدست بدهد، در ادامه به مهم ترین عواملی که باعث زشت شدن پاها میشود اشاره خواهیم کرد.

1- استفاده نکردن از جوراب

جوراب صرفا برای زیبایی و یک پوشش انتخابی نیست، جوراب تعرق پاهای شما را جذب خود میکند و اجازه نمیدهد پاها بو بگیرد، همچنین استفاده از جوراب فشار و ساییدگی انگشتان را کم میکند. 

2- استفاده از کفش تنگ

کفش های تنگ پای شما را تحت فشار و سایش قرار میدهند، در نتیجه احتمال پینه بستن پوست بالا میرود. 

3- عدم استفاده از کفی مناسب

کفی کفش اهمیت بسیار زیادی دارد، اگر از کفی نا مناسب استفاده کنید احتمال این که پاهایتان بو بگیرد و آسیب ببیند بالا میرود. 

4- چاقی

هرچه وزن شما بالاتر باشد فشار روی پاها بیشتر است و پوست مجبور است برای تحمل فشار ضخیم و سفت شود. 

5- کمبود آب و ویتامین

عدم مصرف آب کافی و کمبود ویتامین ها میتواند باعث خشکی شدید پوست شود و در نتیجه پاهایتان را زبر و خشن کند. 

6- عدم استفاده از پاپوش خانگی

پاپوش ها کمک میکند پاهایتان روی سنگ، سرامیک یا... قرار نگیرد و زبر نشود. 

چطور پاهای زیبا و نرمی داشته باشیم؟

علاوه بر این که باید عوامل را بشناسید و از آن ها پیشگیری کنید، برخی عوامل دیگر وجود دارد که با انجام منظم آن میتوانید پاهای نرم و لطیفی داشته باشید. در ادامه به بهترین راه ها برای داشتن پاهای نرم اشاره خواهیم کرد: 

1- لایه برداری منظم کنید

حتما میدانید که لایه برداری بدن و پوست صورت چقدر اهمیت دارد، اما پاهای شما هم از این قاعده مستثنی نیست. برای داشتن پاهای نرم باید ابتدا از شر پوست های اضافه و پینه بسته خلاص شوید. پس لایه برداری اصولا از پا را فراموش نکنید. 

2- آب بنوشید

تامین آب بدن، رطوبت پوست راتضمین میکند و پوست مرطوب، خشک، پوسته پوسته و خشن نیست. پس آب کافی بنوشید.

3- از کرم ها و لوسیون های مخصوص استفاده کنید

کرم و لوسیون و مراقبت از پوست مختص دست و صورت نیست، پاهای شما هم نیاز دارند که مراقبت شوند و برای این که پوست لطیفی داشته باشید حتما هر روز از کرم مرطوب کننده و در صورت خشن و خشک بودن پا از کرم های ضد ترک استفاده کنید. 

4- پاهایتان را ماساژ درمانی کنید

گردش خون سریع در پاها هم خستگیتان را از بین میبرد و هم باعث میشود پوست شاداب تری داشته باشید، سعی کنید هفته ای سه بار کف پا و انگشتانتان را با روغن گرم ماساژ دهید. 

5- محلول ضد باکتریال استفاده کنید

کافی است کمی عسل را در آب گرم حل کنید، پاها را داخل آن بگذارید و 15 دقیقه صبر کنید. این محلول انتی باکتریال است و کمک میکند پاهایتان بو نگیرد و اگر از ترک پا رنج میبرید، جلوی عفونی شدن آن را بگیرد.