چطوری از موهای آسیب‌دیده خود محافظت کنیم؟
موهای آسیب دیده می تواند به دلایل مختلفی از جمله رنگ کردن، استفاده از ابزارهای حرارتی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و مواد شیمیایی خشن ایجاد شود.
اگر موهایتان آسیب دیده است، کارهایی وجود دارد که می توانید برای محافظت از آنها و جلوگیری از آسیب بیشتر انجام دهید.
در اینجا چند نکته وجود دارد:
از شامپو و نرم کننده ملایم استفاده کنید.
از شامپوهای خشن که حاوی سولفات هستند خودداری کنید، زیرا می توانند موهای شما را خشک و شکننده کنند. به دنبال شامپو و نرم کننده ای باشید که مخصوص موهای آسیب دیده باشد.
موهای خود را با آب ولرم بشویید.
آب داغ می تواند کوتیکول مو را باز کند و باعث شود مو بیشتر آسیب ببیند. موهای خود را با آب ولرم یا خنک بشویید.
از نرم کننده عمیق به طور مرتب استفاده کنید.
نرم کننده عمیق می تواند به کمک به ترمیم و آبرسانی موهای آسیب دیده کمک کند. هفته ای یک یا دو بار از نرم کننده عمیق استفاده کنید.
از گرما خودداری کنید.
تا حد امکان از استفاده از ابزارهای حرارتی مانند سشوار، اتو مو و بابلیس خودداری کنید. اگر مجبور به استفاده از ابزارهای حرارتی هستید، از محافظ حرارتی استفاده کنید و از تنظیمات کم گرما استفاده کنید.
موهای خود را مرتباً کوتاه کنید.
کوتاه کردن موهایتان به طور مرتب به خلاص شدن از شر انتهای شکافته و جلوگیری از آسیب بیشتر کمک می کند.
از موهای خود در برابر خورشید محافظت کنید.
اشعه خورشید می تواند به موهای شما آسیب برساند. هنگام بیرون رفتن از کلاه یا روسری استفاده کنید یا از اسپری محافظ مو در برابر آفتاب استفاده کنید.
از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید.
رژیم غذایی سالم می تواند به سلامت موهای شما از داخل کمک کند. مطمئن شوید که به اندازه کافی میوه، سبزیجات و پروتئین در رژیم غذایی خود دریافت می کنید.
از مکمل های مو استفاده کنید.
مکمل های مو می توانند به تامین مواد مغذی مورد نیاز موهای شما برای سالم و قوی ماندن کمک کنند.