همسر دیوید بکام با این روش آکنه‌های پوستش را از بین برد
آیا تا به حال به پوست درخشان ویکتوریا بکام توجه کرده‌اید و از خود پرسیده‌اید که چگونه در ۵۰ سالگی پوستی بی‌نقص و اندامی متناسب دارد؟
شاید تصور کنید که حفظ چنین ظاهری مستلزم هزینه‌های سنگین است، اما اینطور نیست. ادامه این مطلب را بخوانید تا دریابید بکام چگونه به این هدف رسیده و چگونه شما نیز می‌توانید بدون صرف هزینه‌های هنگفت، از این روش‌ها بهره ببرید.
بر اساس گزارش انتخاب، ویکتوریا بکام ، طراح مد و عضو سابق گروه موسیقی اسپایس گرلز، سال‌ها با مشکل آکنه دست‌وپنجه نرم کرده است. این مسئله نه‌تنها بر پوست او تأثیر گذاشت بلکه اعتمادبه‌نفسش را نیز در دوران فعالیتش در اسپایس گرلز تحت تأثیر قرار داد.
اکنون که او به ۵۰ سالگی رسیده است، پوستش درخشان‌تر از همیشه به نظر می‌رسد و او مایل است تجربه‌های خود را برای از بین بردن آکنه به اشتراک بگذارد. نکته جالب این است که توصیه‌هایش کاملاً عملی و برای کسانی که بودجه محدودی برای مراقبت از پوست دارند، قابل اجراست.
ویکتوریا بارها درباره تأثیر آکنه بر احساساتش صحبت کرده و گفته است که این مشکل باعث شده از خندیدن در عکس‌ها خودداری کند. به گفته خودش، در بسیاری از تصاویر چهره‌ای جدی دارد که ناشی از نگرانی‌های پوستی‌اش بوده است. همین مسئله باعث شد تا بیش از پیش به رژیم غذایی‌اش توجه کند.
دیوید بکام، همسرش، در یک پادکست به شوخی گفته است که از زمانی که او را می‌شناسد، ویکتوریا فقط ماهی گریل شده و سبزیجات بخارپز مصرف می‌کند. این پایبندی به رژیم غذایی و مراقبت از پوست، تأثیر بسزایی در سلامت و درخشندگی پوست او داشته است.
ویکتوریا اهمیت مراجعه به متخصص پوست را تأیید کرده و بارها نکات مراقبتی خود را در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک گذاشته است. برخی از عادت‌های کلیدی او شامل موارد زیر هستند:
پاکسازی روزانه و ملایم: شستن صورت با آب سرد هنگام صبح به کاهش پف و شادابی پوست کمک می‌کند. همچنین، استفاده از لایه‌بردار ملایم برای حذف سلول‌های مرده بدون آسیب رساندن به پوست توصیه می‌شود.
مرطوب‌سازی: او بر ضرورت آبرسانی پوست تأکید دارد، زیرا پوست مرطوب سالم‌تر باقی می‌ماند.
تغذیه مناسب: رژیم غذایی ویکتوریا شامل مواد مغذی مانند ماهی‌های تازه (مانند سالمون)، آووکادو، دانه‌ها، آجیل‌ها و سبزیجات تازه است که همگی به سلامت پوست کمک می‌کنند.
آبرسانی مداوم: نوشیدن آب فراوان در برنامه روزانه‌اش جایگاه ویژه‌ای دارد، چراکه به دفع سموم، کاهش التهاب و بهبود کیفیت پوست کمک می‌کند.
مصرف مکمل‌ها: ویکتوریا از مکمل‌های غذایی استفاده می‌کند. اگرچه او به مصرف سرکه سیب نیز معروف است، اما نقش مکمل‌های باکیفیت در سلامت و شادابی پوستش قابل‌توجه بوده است.
رویکرد ویکتوریا در مراقبت از پوست نه‌تنها شامل استفاده از محصولات موضعی بلکه تغذیه سالم و هیدراته نگه‌داشتن بدن نیز هست. به همین دلیل، او توانسته است حتی در ۵۰ سالگی پوستی صاف و درخشان داشته باشد.