<![CDATA[فرتاک نیوز | اخبار ایران و جهان | Fartaknews.com]]> https://www.fartaknews.com Fri, 22 Nov 2024 13:07:18 +0000 Zend_Feed http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss <![CDATA[علائم خاموش کمبود ویتامین D در پاییز و زمستان که باید بدانید]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485241 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485241-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B4-%DA%A9%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D9%BE%D8%A7%DB%8C%DB%8C%D8%B2-%D8%B2%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF
کمبود ویتامین D در فصل‌های سرد بسیار شایع است و می‌تواند عوارض جدی برای بدن داشته باشد. این علائم را بشناسید و برای پیشگیری اقدام کنید.
]]> Fri, 22 Nov 2024 12:06:34 +0000 <![CDATA[با این دانه سیاه کبد چرب را درمان و سلامت قلب را تضمین کنید]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485305 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485305-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D9%87-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D8%B6%D9%85%DB%8C%D9%86-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF
سیاه دانه قرن‌ها در اشکال مختلف طب سنتی استفاده می‌شود و گاهی آن را مهم‌ترین گیاه دارویی تاریخ می‌دانند. با خواص سیاه دانه آشنا شوید.
]]> Fri, 22 Nov 2024 12:03:09 +0000 <![CDATA[تکنیکی ساده برای از بین بردن خروپف و بی‌خوابی شبانه]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485137 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485137-%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AE%D8%B1%D9%88%D9%BE%D9%81-%D8%A8%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%87
برای رفع خروپوف و بی خوابی شبانه بهترین کار تنفس صحیح است ، تنفسی که به صورت مرحله به مرحله بایستی تمرین شود.
]]> Fri, 22 Nov 2024 10:07:45 +0000 <![CDATA[سندرم مثانه خجالتی چیست؟ چرا توالت رفتن در مکان‌های عمومی برای برخی کابوس است؟ ]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485285 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485285-%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%85-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%AE%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%AA%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA-%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%AE%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D8%A8%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D8%B3%D8%AA
اگر ادرار کردن در یک مکان عمومی باعث ناراحتی شما می‌شود و نمی‌توانید به آسانی این نیاز خود را برطرف کنید، احتمالاً از خجالت ادراری یا «سندرم مثانه خجالتی» که پدیده‌ای جدی است رنج می‌برید.
]]> Fri, 22 Nov 2024 09:45:00 +0000 <![CDATA[بهترین صبحانه برای دور ماندن از سکته قلبی]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485056 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485056-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%86-%D8%A7%D8%B2-%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D9%82%D9%84%D8%A8%DB%8C
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که متاسفانه علی رغم توصیه های متخصصان تغذیه بسیاری از افراد از خوردن آن صرف نظر می کنند.
]]> Fri, 22 Nov 2024 05:15:50 +0000 <![CDATA[دیابت و فشار خون کنترل نشده چه بلایی سرتان می آورد]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485058 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485058-%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D9%86-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%D9%86%D8%B4%D8%AF%D9%87-%DA%86%D9%87-%D8%A8%D9%84%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%85%DB%8C-%D8%A2%D9%88%D8%B1%D8%AF
فوق تخصص بیماریهای کلیه کودکان و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: دیابت و فشار خون دو عامل مهم صدمه به کلیه بیماران بالغ است و برای کودکان نیز عفونت ، برگشت ادراری و دفع پروتئین مهمترین عوامل صدمه به کلیه است که باید مراقبت های لازم در این خصوص انجام شود.
]]> Fri, 22 Nov 2024 04:15:44 +0000 <![CDATA[آیا امکان پیشگیری از عارضه وجود خون در مایع منی وجود دارد؟]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-421229 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/421229-%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%D9%85%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B9-%D9%85%D9%86%DB%8C-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF
راه پیشگیری از عارضه وجود خون مشخص شد.
]]> Thu, 21 Nov 2024 22:40:56 +0000 <![CDATA[آیا آزمایش بارداری کمتر از پنج روز پس از رابطه جنسی مناسب است؟]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-434372 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/434372-%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%A2%D8%B2%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D9%85%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-%D9%BE%D9%86%D8%AC-%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D9%BE%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA
چه در تلاش برای باردار شدن باشید چه نه، آزمایش بارداری اجتناب‌ناپذیر است. اما ضرورت مهم دیگر، دانستن زمان مناسب برای انجام این آزمایش است.
]]> Thu, 21 Nov 2024 22:33:27 +0000 <![CDATA[چه کنیم صبح‌ها راحت از خواب بیدار شویم؟]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-437613 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/437613-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D9%85
در این مقاله به بررسی دلایل و راهکارهای بهبود این مشکل می پردازیم.
]]> Thu, 21 Nov 2024 22:19:18 +0000 <![CDATA[تشخیص مشکلات جنسی مرتبط با تیروئید]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-453584 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/453584-%D8%AA%D8%B4%D8%AE%DB%8C%D8%B5-%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D8%A8%D8%A7-%D8%AA%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%A6%DB%8C%D8%AF
اختلال عملکرد جنسی می تواند به دلیل کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید ایجاد شود. مردان ممکن است به اختلال نعوظ مرتبط (ED) مبتلا شوند، در حالی که زنان ممکن است مقاربت دردناک را تجربه کنند و میل جنسی کم می تواند به دلیل اختلالات تیروئید در هر دو جنس رخ دهد.
]]> Thu, 21 Nov 2024 22:11:01 +0000 <![CDATA[پس از برداشتن رحم چقدر باید برای شروع رابطه جنسی صبر کنیم؟]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-438691 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/438691-%D9%BE%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D8%B1%D8%AD%D9%85-%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D8%B5%D8%A8%D8%B1-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85
الیزابت چند سالی ازدواج کرده بود که متوجه شد برای تسکین درد شدید ناشی از فیبروم رحم به هیسترکتومی (جراحی برای برداشتن رحم) نیاز دارد. راتری می‌گوید: «من واقعاً آشفته بودم، زیرا مدام فکر می‌کردم، "این یک کابوس خواهد بود.»
]]> Thu, 21 Nov 2024 21:48:45 +0000 <![CDATA[قبل از استفاده از هر کرمی، علت خارش واژن را بدانید!]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-460645 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/460645-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D9%87%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D9%85%DB%8C-%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%B4-%D9%88%D8%A7%DA%98%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF
خارش واژن می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. قبل از استفاده از هرگونه کرم یا داروی بدون نسخه، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی خارش تشخیص داده شود و درمان مناسب برای شما تجویز شود.
]]> Thu, 21 Nov 2024 21:25:03 +0000 <![CDATA[طرز تهیه بیوَر | فلفل همدانی ]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485169 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485169-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%A8%DB%8C%D9%88-%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84-%D9%87%D9%85%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C
شما هم می توانید این ترشی های خوشمزه را تهیه کنید و از طعم فوق العاده آن لذت ببرید.
]]> Thu, 21 Nov 2024 20:15:57 +0000 <![CDATA[بهداشت بانوان | سوالاتی که خانم ها از پرسیدن آنها خجالت می کشند!]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-397726 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/397726-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%85-%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%D9%BE%D8%B1%D8%B3%DB%8C%D8%AF%D9%86-%D8%A2%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%AA-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D8%B4%D9%86%D8%AF
خانم‌های بسیاری سوالات فراوانی در رابطه با دستگاه تناسلی خود دارند که قصد داریم در اینجا به برخی از آنها بپردازیم.
]]> Thu, 21 Nov 2024 20:04:07 +0000 <![CDATA[برای رفع کسالت و بی حالی چی بخوریم؟]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-423692 /بخش-%DA%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%DA%AF%D9%88%D9%86-65/423692-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%DA%A9%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%AA-%D8%A8%DB%8C-%D8%AD%D8%A7%D9%84%DB%8C-%DA%86%DB%8C-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D9%85
برای اینکه بی حالی و کسالت های بی دلیلتان را رفع کنید فورا به سراغ یخچال بروید و شروع به خوردن میوه کنید مخصوصا میوه های قرمز، همچنین شکلات نیز نشاط آور می باشد.
]]> Thu, 21 Nov 2024 19:53:57 +0000 <![CDATA[از درمان‌های خانگی تا داروهای مؤثر برای گرفتگی بینی!]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485162 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485162-%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D8%AA%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C
درمان‌های خانگی گرفته تا داروهای بدون نسخه و تجویزی، گزینه‌های زیادی برای کمک به بهتر شدن حالتان وجود دارد.​
]]> Thu, 21 Nov 2024 19:30:30 +0000 <![CDATA[مغزتان را با این روش ها از آلزایمر و کاهش حافظه مصون کنید]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485048 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485048-%D9%85%D8%BA%D8%B2%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%D8%A2%D9%84%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D9%85%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%87-%D9%85%D8%B5%D9%88%D9%86-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF
مغز شما شبیه یک عضله است، باید از آن استفاده کنید تا آن را از دست ندهید. کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای حفظ شکل مغز خود انجام دهید. فعالیت ذهنی و اجتماعی و خواب سالم و کافی از جمله آنها هستند.
]]> Thu, 21 Nov 2024 18:15:58 +0000 <![CDATA[ آسم با مشکلات حافظه در کودکان مرتبط است.!]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485163 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485163-%D8%A2%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که آسم با مشکلات حافظه در کودکان مرتبط است. همچنین، شروع زودهنگام آسم ممکن است موجب تشدید کمبودهای حافظه‌ای در کودکان شود.
]]> Thu, 21 Nov 2024 17:45:14 +0000 <![CDATA[برای حفظ سلامت استخوان هایتان این خوراکی های خوشمزه را بخورید ]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485047 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485047-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%B4%D9%85%D8%B2%D9%87-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AF
آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده‌های لبنی خلاصه می‌شود؟
]]> Thu, 21 Nov 2024 17:15:39 +0000 <![CDATA[باورهای غلط در دوران پریودی | این 5 باور بی‌پایه و اساس را بشناسید ]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485277 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485277-%D8%A8%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%BA%D9%84%D8%B7-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D8%B1%DB%8C%D9%88%D8%AF%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%DB%8C-%D9%BE%D8%A7%DB%8C%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF
رابطه جنسی در دوران قاعدگی بی‌خطر است و حتی می‌تواند برای برخی افراد، دردهای قاعدگی را تسکین دهد
]]> Thu, 21 Nov 2024 17:06:35 +0000 <![CDATA[راز لذت زناشویی زنان؛ راهنمای رسیدن به ارگاسم]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-451439 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/451439-%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D9%84%D8%B0%D8%AA-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D8%B3%DB%8C%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%B1%DA%AF%D8%A7%D8%B3%D9%85
یکی از اصلی ترین مشکلات خانمها تفاوت زمان به ارگاسم رسیدن آنها با مردان است .
]]> Thu, 21 Nov 2024 16:57:22 +0000 <![CDATA[هشدار | ضرر نان سفید قابل جبران نیست!!]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485161 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485161-%D9%87%D8%B4%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D8%AC%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA
نان، که در فرهنگ و سفره‌های ایرانی جایگاهی ویژه دارد، به عنوان یکی از اصلی‌ترین منابع غذایی مردم ایران به شمار می‌رود، اما نان‌های تولیدی در کشور به دلیل فرآیندهای صنعتی نادرست و استفاده از آرد سفید، فاقد بسیاری از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند.
]]> Thu, 21 Nov 2024 15:45:31 +0000 <![CDATA[با این خوراکی ها از زوال عقل پیشگیری کنید!]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485160 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485160-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C-%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF
بر پایه نتایج مطالعه‌ای جدید، خوردن روزانه مغزهای خوراکی می‌تواند خطر ابتلا به دمانس یا زوال عقلی را نزد میانسالان و حتی گاهی سالمندان به طور قابل توجهی کاهش دهد.
]]> Thu, 21 Nov 2024 14:45:51 +0000 <![CDATA[ این کار ساده روزانه را انجام دهید تا به آنفولانزا و سرماخوردگی دچار نشوید]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485247 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485247-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D8%AF-%D8%AA%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%A2%D9%86%D9%81%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7-%D8%B3%D8%B1%D9%85%D8%A7%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%DA%86%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%B4%D9%88%DB%8C%D8%AF
شستن مرتب دست‌ها بهترین راهکار برای جلوگیری از ورود آنها به داخل بدن است. البته، اگر خودتان به این ویروس مبتلا باشید، شستن دست‌ها و بدن‌تان، مانع از انتشار میکروب خواهد شد.
]]> Thu, 21 Nov 2024 14:11:01 +0000 <![CDATA[رژیم های غذایی مناسب استخوان!]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485159 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485159-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86
برخی از چیزهایی که در اینترنت و یا در فضای مجازی و رسانه های اجتماعی درباره رژیم غذایی و مواد غذایی می شنویم درست نیستند و لازم است قبل از اینکه ماده ای را از رژیم غذایی حذف کنیم حتما با متخصص تغذیه مشورت کنید.
]]> Thu, 21 Nov 2024 13:45:10 +0000 <![CDATA[این ۷ غذای پاییزی می‌توانند سلامت قلب شما را تضمین کنند!]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485243 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485243-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D8%A7%DB%8C%DB%8C%D8%B2%DB%8C-%D9%85%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%AF-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D8%B6%D9%85%DB%8C%D9%86-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF
با انتخاب غذاهای سالم و سرشار از مواد مغذی در پاییز، می‌توانید سلامت قلب خود را بهبود بخشید. این ۷ غذای ساده و خوشمزه را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
]]> Thu, 21 Nov 2024 13:40:33 +0000 <![CDATA[کدام غذاها دارای کربوهیدرات بالا هستند؟]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485158 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485158-%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF
برخی از غذاهای دارای کربوهیدرات بالا نیز سالم است و مواد مغذی ضروری را برای سوخت بدن ما فراهم می کند.
]]> Thu, 21 Nov 2024 12:45:29 +0000 <![CDATA[آب گیری برخی سبزیجات و میوه‌ها مضر است!]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485157 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485157-%D8%A2%D8%A8-%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%AE%DB%8C-%D8%B3%D8%A8%D8%B2%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA
آبمیوه‌های خانگی خواص معجزه آسایی دارند که برای بدن بسیار مفید هستند، اما آب گیری برخی سبزیجات و میوه‌ها مضر است.
]]> Thu, 21 Nov 2024 11:45:37 +0000 <![CDATA[چطور در ۲ هفته با رژیم پاییزی به تناسب اندام برسیم؟ نکات کلیدی]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485209 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485209-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D9%87%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D9%BE%D8%A7%DB%8C%DB%8C%D8%B2%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%B3%DB%8C%D9%85-%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%DA%A9%D9%84%DB%8C%D8%AF%DB%8C
فصل پاییز زمان مناسبی برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است. این رژیم پاییزی شامل غذاهای سالم و فصلی است که به شما کمک می‌کند سریع‌تر به هدف خود برسید.
]]> Thu, 21 Nov 2024 11:30:00 +0000 <![CDATA[این ۵ ماده غذایی را هرگز ناشتا نخورید! هشدار مهم برای سلامت معده]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485206 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485206-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D9%87%D8%B1%DA%AF%D8%B2-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%A7-%D9%86%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D9%87%D8%B4%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%87
برخی از مواد غذایی که شاید فکر می‌کنید سالم هستند، در زمان ناشتا می‌توانند به سلامت معده آسیب بزنند. این لیست را بخوانید و صبحانه‌ای هوشمندانه‌تر انتخاب کنید.
]]> Thu, 21 Nov 2024 11:17:49 +0000