<![CDATA[فرتاک نیوز | اخبار ایران و جهان

<![CDATA[فرتاک نیوز | اخبار ایران و جهان | Fartaknews.com]]> https://www.fartaknews.com Sat, 29 Mar 2025 05:36:01 +0000 Zend_Feed http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss <![CDATA[رفع قطعی و سریع یبوست با یک اقدام ساده! / بیا تا بهت بگم چه کار کنی]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506525 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506525-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%82%D8%B7%D8%B9%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%B9-%DB%8C%D8%A8%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D8%A7-%DB%8C%DA%A9-%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%DB%8C%D8%A7-%D8%AA%D8%A7-%D8%A8%D9%87%D8%AA-%D8%A8%DA%AF%D9%85-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D9%86%DB%8C

آب به سلامت کلیه‌ها کمک می‌کند؛ اگر بدن به میزان کافی آب دریافت نکند، مواد زائد می‌توانند همراه با اسید‌ها ایجاد شوند و منجر به مسدودشدن کلیه با پروتئن‌هایی به نام «میوگلوبین» شوند. کم‌آبی می‌تواند به تشکیل سنگ کلیه و عفونت مجاری ادراری منجر شود.

]]> Sat, 29 Mar 2025 00:00:00 +0000 <![CDATA[کدام مکمل ها خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند؟]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506524 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506524-%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84-%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D9%87%D9%86%D8%AF

مصرف مکمل‌های ویتامینی همانقدر که می‌تواند برای بدن مفید باشد در صورت زیاده‌روی ممکن است عوارض جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.

]]> Fri, 28 Mar 2025 22:01:24 +0000 <![CDATA[این مُسکن‌ها باعث خونریزی داخلی می شوند مراقب باشید]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-485719 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/485719-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%B3%DA%A9%D9%86-%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AB-%D8%AE%D9%88%D9%86%D8%B1%DB%8C%D8%B2%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%DB%8C-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AF-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D8%AF

افرادی که از داروهای رقیق‌کننده خون استفاده می‌کنند، در صورت مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن، دو برابر با خطر خونریزی داخلی مواجهند.

]]> Fri, 28 Mar 2025 21:27:44 +0000 <![CDATA[رازهای پنهان سلامتی در اعداد؛ آیا می‌دانید بدن‌تان چند ساله است؟ ]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-492161 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/492161-%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%AA%D8%A7%D9%86-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA

آیا می‌خواهید بدانید که بدن‌تان چند ساله است؟ برخی اعداد ساده می‌توانند اطلاعات ارزشمندی درباره سلامت شما و خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف ارائه دهند. با ما همراه باشید تا با این اعداد مهم آشنا شوید.

]]> Fri, 28 Mar 2025 21:26:39 +0000 <![CDATA[این مایع طلایی را نباید دور ریخت]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506351 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506351-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B9-%D8%B7%D9%84%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%B1%DB%8C%D8%AE%D8%AA

برخی افراد بر این باور هستند که آب ماست را باید مصرف کرد و برخی دیگر می گویند باید آن را دور ریخت، اما در واقع استفاده از آب ماست خواص مناسبی به همراه دارد.

]]> Fri, 28 Mar 2025 21:04:24 +0000 <![CDATA[8 راهکار طلایی برای کاهش سریع تری گلیسیرید خون]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506401 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506401-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%B7%D9%84%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%B9-%D8%AA%D8%B1%DB%8C-%DA%AF%D9%84%DB%8C%D8%B3%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%AE%D9%88%D9%86

احتمالاً شما هم نام تری گلیسرید را شنیده‌اید؛ شاید در مطب دکتر، یا در بین اقوام و خویشان و یا شاید در جواب برگه‌ی آزمایشتان با آن روبرو شده‌اید. اما تری گلیسیرید چیست؟ و اگر این عدد در برگه‌ی آزمایش شما بالاتر از محدوده‌ی نرمال است، چه کاری باید برای کاهش آن انجام دهید؟

]]> Fri, 28 Mar 2025 20:51:13 +0000 <![CDATA[روش هایی برای درمان سردرد میگرنی ]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506354 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506354-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D9%85%DB%8C%DA%AF%D8%B1%D9%86%DB%8C

اما شاید برایتان سوال شده باشد که تزریق بوتاکس به چه نحو می‌تواند میگرن را رفع کند که در پاسخ باید عرض کنیم که بوتاکس عضلات را فلج یا شل می‌کند و یا در واقع از انقباض آن جلوگیری خواهد کرد که در این صورت بیمار دیگر شاهد درد نخواهد بود. البته این که تزریق بوتاکس به چه شکل انجام شود در تأثیر این روش برای درمان میگرن اهمیت دارد، لذا توصیه می‌کنیم که حتماً با پزشک متخصص برای این منظور مشورت کنید.

]]> Fri, 28 Mar 2025 20:29:00 +0000 <![CDATA[آشنایی با چای های ممنوعه | این نوع چای که را از امروز ننوشید ]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506353 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506353-%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%DA%86%D8%A7%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B9-%DA%86%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D9%86%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است، اما برخی انواع آن می‌توانند تهدیدی جدی برای سلامتی باشند.

]]> Fri, 28 Mar 2025 20:10:11 +0000 <![CDATA[فرمولی برای رهایی از تیرگی پوست]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506350 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506350-%D9%81%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%DB%8C%D8%B1%DA%AF%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA

آیا از تیرگی و کدری پوست خسته شده‌اید؟ دیگر نیازی به محصولات گرانقیمت و شیمیایی نیست! با ساده‌ترین مواد غذایی موجود در آشپزخانه می‌توانید ماسک‌های خانگی مؤثری برای روشن‌کردن و جوان‌سازی پوستتان بسازید. از ماست و عسل گرفته تا خیار و لیمو، این ترکیبات طبیعی نه‌تنها پوست را شفاف می‌کنند، بلکه کاملاً بی‌ضرر و مقرون‌به‌صرفه هستند.

]]> Fri, 28 Mar 2025 19:30:52 +0000 <![CDATA[۸ نشانه اولیه سکته قلبی | نشانه‌هایی که می‌گوید به زودی سکته قلبی می‌کنید ]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506348 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506348-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%87-%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D9%82%D9%84%D8%A8%DB%8C-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D9%85%DB%8C-%DA%AF%D9%88%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D8%B2%D9%88%D8%AF%DB%8C-%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D9%82%D9%84%D8%A8%DB%8C-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF

در بدن افرادی که دچار سکته قلبی می‌شوند از یک ماه قبل نشانه های اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ می‌دهد که با شناخت آنها می‌توان از حملات قلبی جلوگیری کرد.

]]> Fri, 28 Mar 2025 19:10:19 +0000 <![CDATA[چه چیزی سریعترین راه کاهش فشار خون است؟ | چند توصیه طب سنتی برای کاهش فشار خون ]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506347 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506347-%DA%86%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%B9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87-%D8%B7%D8%A8-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D9%86

فشار خون بالا یا پرفشاری خون، یک مشکل جدی سلامتی است که معمولاً با داروها، تغییرات رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی مدیریت میشود. برخی گیاهان و ادویهها نیز ممکن است در کاهش فشار خون مؤثر باشند. با این حال، پیش از مصرف هرگونه گیاه یا مکمل، مشورت با پزشک ضروری است، زیرا خوددرمانی میتواند خطرناک باشد.

]]> Fri, 28 Mar 2025 18:50:29 +0000 <![CDATA[مسمومیت خون؛ از دلایل تا درمان]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506418 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506418-%D9%85%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%84-%D8%AA%D8%A7-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86

مسمومیت خون یک اصطلاح پزشکی نیست، بلکه به یک عفونت شدید کل بدن اشاره دارد که می تواند منجر به شوک، نارسایی اندام ها و مرگ شود.

]]> Fri, 28 Mar 2025 18:38:15 +0000 <![CDATA[تاثیر قارچ‌های خوراکی در برابر آنفلوآنزا ]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506346 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506346-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D9%82%D8%A7%D8%B1%DA%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B1-%D8%A2%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D8%A2%D9%86%D8%B2%D8%A7

در حالی که پیش‌تر خواص متعدد قارچ‌های خوراکی از جمله کاهش فشار خون، محافظت از مغز و تقویت سلامت استخوان‌ها به اثبات رسیده بود، پژوهش جدید دانشگاه مک‌گیل کانادا نقش شگفت‌انگیز آن در مبارزه با آنفلوآنزا را آشکار کرده است.

]]> Fri, 28 Mar 2025 18:30:36 +0000 <![CDATA[رژیم مدیترانه‌ای و راز طول عمر؟ ]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506344 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506344-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%85%D8%B1

متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی مدیترانه‌ای در پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و فشار خون مؤثر است.

]]> Fri, 28 Mar 2025 18:10:48 +0000 <![CDATA[چگونگی کنترل اسید معده در ماه رمضان ]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506343 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506343-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%DA%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D9%87-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86

متخصص تغذیه گفت: برای افرادی که دچار ترشح زیاد اسید معده و رفلاکس اسید هستند، تنظیم رژیم غذایی در ماه رمضان اهمیت زیادی دارد.

]]> Fri, 28 Mar 2025 17:50:50 +0000 <![CDATA[افزایش ضربان قلب و تپش‌های نامنظم لزوما به معنای مشکل قلبی نیست!]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506416 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506416-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%AA%D9%BE%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85-%D9%84%D8%B2%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84-%D9%82%D9%84%D8%A8%DB%8C-%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA

کاملا طبیعی است که درد قفسه سینه باعث نگرانی در مورد حمله قلبی شود و تجربه‌ی مجموعه‌ای از علائم و ناراحتی‌ها می‌تواند ترسناک باشد.

]]> Fri, 28 Mar 2025 16:45:03 +0000 <![CDATA[بهترین مواد غذایی برای رژیم روزانه]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506475 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506475-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%87

با داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، به سادگی می‌توان سلامت بدن را تا حد ممکن حفظ کرد.

]]> Fri, 28 Mar 2025 14:30:41 +0000 <![CDATA[راهکار مؤثر خانگی برای کاهش سلولیت و سفت‌کردن پوست]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506473 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506473-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AA-%D8%B3%D9%81%D8%AA-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA

با ترکیبی از پژوهش‌های علمی، تغییر در سبک زندگی، و روش‌های درمانی مؤثر، می‌توان نمای سلولیت را کاهش داد و به پوستی سفت‌تر و سالم‌تر رسید.

]]> Fri, 28 Mar 2025 14:09:35 +0000 <![CDATA[قابل توجه آقایان! اگر بعد رابطه زناشویی درد دارید، این مطلب را بخوانید]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506464 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506464-%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A2%D9%82%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%A7%DA%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF

آیا می‌دانستید حدود ۱۵% مردان در مقطعی از زندگی خود درد پس از رابطه جنسی را تجربه می‌کنند؟ این مشکل که می‌تواند تأثیر جدی بر کیفیت زندگی جنسی بگذارد، معمولاً ناشی از عوامل مختلفی از التهاب پروستات تا بیماری‌های ساختاری آلت است.

]]> Fri, 28 Mar 2025 13:50:29 +0000 <![CDATA[کمبود این ویتامین ها باعث ریزش مو می شود!]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506412 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506412-%DA%A9%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AB-%D8%B1%DB%8C%D8%B2%D8%B4-%D9%85%D9%88-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D8%AF

کمبود ویتامین‌هایی مانند B می‌تواند سبب ریزش مو شود.

]]> Fri, 28 Mar 2025 13:45:04 +0000 <![CDATA[عامل پنهان پوسیدگی دندان در این افراد لو رفت]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506468 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506468-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%BE%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D9%88%D8%B3%DB%8C%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%88-%D8%B1%D9%81%D8%AA

در سال‌های نخست زندگی، تغذیه و عادات خواب کودکان نقش مهمی در سلامت آنها دارد. یکی از نگرانی‌های بزرگ متخصصان بهداشت، افزایش پوسیدگی دندان و اضافه‌وزن در کودکان خردسال است.

]]> Fri, 28 Mar 2025 13:18:50 +0000 <![CDATA[کلید طول عمر و سلامت را بدانید]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506465 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506465-%DA%A9%D9%84%DB%8C%D8%AF-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF

رژیم مدیترانه‌ای با ترکیب مواد غذایی سالم و سبک زندگی فعال، نه تنها به پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک می‌کند، بلکه کلید افزایش طول عمر و حفظ سلامتی است. این رژیم غذایی که ریشه در کشورهای حاشیه دریای مدیترانه دارد، به یکی از محبوب‌ترین و مفیدترین الگوهای تغذیه‌ای در سراسر جهان تبدیل شده است.

]]> Fri, 28 Mar 2025 13:03:53 +0000 <![CDATA[چگونه میوه‌های خشک به تقویت حافظه کمک می‌کنند؟]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506410 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506410-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D8%B4%DA%A9-%D8%A8%D9%87-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%87-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF

میوه‌های خشکی مانند بادام، گردو، بادام هندی، پسته و کشمش سرشار از مواد مغذی ضروری برای مغز هستند.

]]> Fri, 28 Mar 2025 12:45:34 +0000 <![CDATA[چرا میل جنسی در زنان کاهش می‌یابد؟ از عوامل هورمونی تا استرس]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-372748 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/372748-%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D9%85%DB%8C%D9%84-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%85%DB%8C-%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%87%D9%88%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%DB%8C-%D8%AA%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3

کاهش میل جنسی در زنان می‌تواند نگران‌کننده باشد و حتی بر روابط زناشویی تأثیر بگذارد. اما چه عواملی باعث این کاهش می‌شود؟ از تغییرات هورمونی تا استرس روزمره، در این مطلب به بررسی مهم‌ترین دلایل علمی این پدیده می‌پردازیم.

]]> Fri, 28 Mar 2025 12:45:27 +0000 <![CDATA[راه‌های کنترل اسید معده در ماه رمضان را بدانید]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506459 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506459-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D9%87-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF

برای جلوگیری از مشکلات معده در ماه رمضان، افرادی که دچار ترشح زیاد اسید معده و رفلاکس هستند باید رژیم غذایی خود را هوشمندانه تنظیم کنند و برخی عادات را در طول روزه‌داری رعایت کنند.

]]> Fri, 28 Mar 2025 12:30:08 +0000 <![CDATA[در مورد کلروفیل چه میدانید؟| برای سلامت پوست تا چه حد لازم است؟]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506409 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506409-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%DA%A9%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%81%DB%8C%D9%84-%DA%86%D9%87-%D9%85%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%AA%D8%A7-%DA%86%D9%87-%D8%AD%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA

در دنیای امروز، با افزایش توجه به سلامتی و زیبایی پوست، مواد طبیعی و ارگانیک به عنوان گزینه‌های محبوب در روتین‌های مراقبت از پوست مطرح شده‌اند. یکی از این مواد که اخیراً توجه بسیاری را به خود جلب کرده است، کلروفیل است.

]]> Fri, 28 Mar 2025 11:45:26 +0000 <![CDATA[راز خمیدگی کمر در سالمندی: چرا با افزایش سن قد خمیده می‌شود؟]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506449 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506449-%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%85%DB%8C%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%85%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AF%DB%8C-%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%B3%D9%86-%D9%82%D8%AF-%D8%AE%D9%85%DB%8C%D8%AF%D9%87-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D8%AF

با افزایش سن، تغییرات متعددی در بدن رخ می‌دهد که یکی از آن‌ها، خمیدگی کمر است. این پدیده، که به عنوان کیفوز یا قوز پشتی نیز شناخته می‌شود، می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله پوکی استخوان، ضعف عضلات، و تغییرات دیسک‌های بین مهره‌ای باشد. در این مطلب، به بررسی علل و راهکارهای پیشگیری از خمیدگی کمر در سالمندان می‌پردازیم.

]]> Fri, 28 Mar 2025 11:31:08 +0000 <![CDATA[آیا مصرف مولتی ویتامین‌ها برای سلامتی لازم است؟]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506413 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506413-%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%85%D9%88%D9%84%D8%AA%DB%8C-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA

افراد زیادی در سراسر دنیا روزانه مولتی ویتامین و مکمل‌های غذایی مصرف می‌کنند، اما پزشکان و داروسازان می‌گویند بسیاری از آنها هدر دادن پول هستند.

]]> Fri, 28 Mar 2025 11:11:13 +0000 <![CDATA[۸ نشانه‌ اولیه سکته قلبی شناسایی شد/ این علائم یعنی شما قبل پیری سکته می کنید]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506431 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506431-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%87-%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D9%82%D9%84%D8%A8%DB%8C-%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%DB%8C%D8%B9%D9%86%DB%8C-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%BE%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF

]]> Fri, 28 Mar 2025 10:11:03 +0000 <![CDATA[کلید کاهش سرعت پیری عضلات را بشناسید]]> https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-506428 /بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-9/506428-%DA%A9%D9%84%DB%8C%D8%AF-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%AA-%D9%BE%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF

جمعی از دانشمندان چینی چگونگی تاثیر پیری بر عضلات را کشف و راهی برای آهسته کردن این روند پیدا کردند.

]]> Fri, 28 Mar 2025 09:49:51 +0000