//
خستگی مداوم گاهی نشان دهنده وضعیت وخیم سلامتی است.
درصورتی که در پاهای خود احساس خواب‌رفتگی می‌کنید احتمالا با خطر کمبود یک ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده…
حدود ۳۰ درصد بزرگسالان در سراسر جهان برای به خواب رفتن و داشتن خوابی پیوسته یا برای هر دو اینها مشکل دارند، امری که…
مدام چرت می‌زند و احساس خستگی دارد! انگار چند کیلو بار و بندیل روی شانه‌هایش گذاشته‌اند و همیشه کسل بوده و مانند…
انرژی مورد نیاز بدن از طریق موادغذایی تامین می‌شود که اگر به‌اندازه کافی به بدن نرسد، علائمی مانند خستگی و بی‌حالی…
دلیل اینکه همیشه خسته هستم را برای شما توضیح می دهیم.
گاهی خسته از خواب بیدارشدن غیرعادی نیست، اما همه ما گاهی بعد از ۸ ساعت خواب، با احساس خستگی بیدار می‌شویم، انگار که…
اگر همیشه احساس خستگی و بی رمقی می‌کنی، حال و حوصله نداری و زود عصبانی می‌شوی، حتما چاکرا‌های تو میزان و متعادل نیستند!
اگر چه اغلب درباره انرژی بخش بودن صبحانه سخن به میان می‌آید؛ اما صبحانه می‌تواند اثر معکوسی نیز در فرد داشته باشد و…
برخی رژیم‌های غذایی خاص می‌توانند در درمان خستگی‌های مزمن موثر باشند. با مصرف مواد غذایی مناسب می‌توانید انرژی از…