تغییر رنگ پوست | ۷ دلیل تغییر رنگ ناگهانی پوست را بدانید

 تغییر رنگ پوست به چه علتی رخ می دهد؟ لکه های پوستی یا نقاط بی رنگ روی پوستتان دارید؟ در این مقاله به شما می گوییم که چرا رنگدانه های پوستتان دچار تغییر رنگ می شوند.

تمرکز اصلی این مقاله روی پوست صورت و دست است. بزرگترین ارگان بدن، پوست است بنابراین باید به خوبی مراقب آن باشیم. نه تنها با مراقبت از پوست جلوی پیری زودرس را گرفته و ظاهری جوان تر و لطیف تر به پوستتان می دهید بلکه باعث تقویت این سد دفاعی بدن در مقابل ورود سموم اطرافتان می شوید. ضمن این که پوست یک علامت هشدار دهنده فوق العاده است که تغییرات آن نشان دهنده مشکلات داخلی بدن است. لکه های تیره روی پوست اغلب به دلیلی تغییرات داخیلی یا عملکرد نامطلوب اندام ها بوجود می آید.

در این مقاله دلایل عمده این تغییرات را با شما در میان می گذاریم.

1 در حال استفاده از هورمون های ترکیبی برای پیشگیری هستید

یک اختراع بزرگ که زندگی ما را تغییر داده است، قرص های هورمونی مزایای زیادی دارند از جمله تنظیم دوره های قاعدگی، جلوگیری از بروز آکنه و محافظت از بروز برخی سرطان ها. با این حال هورمون های پیشگیری از بارداری می توانند مشکلی به نام ملاسما melasma ایجاد کنند، یک مشکل پوستی مزمن که سبب ایجاد رنگدانه های قهوه ای در صورت می شود. به نظر می رسد این هورمون ها به افزایش تولید ملانین کمک می کنند. (رنگدانه‌ای که پوست را تیره می‌کند.) متاسفانه هر دو هورمون پیشگیری از بارداری – استروژن oestrogen و پروژسترون progesterone – در این تغییر دخیل هستند و این مشکل تا زمانی که دارو را ادامه دهید ادامه داشته و تا چند سال بعد هم ممکن است به طول بیانجامد.

2 . شما باردار هستید

هورمون های بدن در بارداری تغییر می کنند و اکثر زنان تغییرات چهره و پوستشان را در این دوران تجربه می کنند. ملاسما که قبلا به نام ماسک دوران بارداری شناخته می شد هم شیوع زیادی دارد که اغلب تا یک سال بعد از بارداری بهبود پیدا می کند. اسکین تگ Skin tags ( رشد پوست اضافی نرم و بی خطر ) هم ممکن است اطراف گردن، کشاله ران و زیر بغل ایجاد شود. به دلیل افزایش گردش خون در طول بارداری ممکن است عروق خونی بسیار کوچک و لک های قرمزی روی پوست ایجاد شود. آکنه و التهاب بعد از آن هم ممکن است منجر به بدتر شدن لک های تیره روی پوستتان شود. با وجودی که استفاده از دارو در دوران بارداری توصیه نمی شود ول برخی درمان های موضعی بی خطر مانند اسید های میوه و آزولیک اسید azelaic acid برای پیشگیری از افزایش آکنه ها مورد استفاده قرار می گیرند. تغییرات پوستی در طول بارداری اغلب بعد از زایمان حل می شوند.

3 مصرف بیش از حد الکل

الکل اثرات زیادی روی پوست دارد، از اثرات فوری آن مانند ایجاد رگ های خونی روی پوست که به دلیل تغییرات و آسیب های شدید به اندام های داخلی است گرفته تا تاثیرات مخرب آن روی کبد. مصرف بیش از حد الکل منجر به ایجاد رگ های عنکبوتی spider naevi روی پوست می شود که معمولا در قسمت بالاتنه مشاهده می شود. قرمزی کف دست و همچنین تیره شدن پوست اطراف چشم، دهان و پاها می شود. همچنین منجر به کمبود ویتامین ها و مواد مغذی و در نتیجه تیره شدن پوست و برجسته تر شدن فولیکول های مو و در نتیجه خشن تر به نظر رسیدن پوست شود. برای حفظ سلامت ظاهری پوست وجود ویتامین های A، B ، C و روی ضروری ست و در صورتی که هضم و کبد ما به درستی کار نکنند ممکن است بدن نتواند به درستی آن ها را جذب نماید.

4 . از حمام خورشیدی یا سالن های برنزه کننده استفاده می کنید

زمانی که هوا ابری است خیلی از افراد کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنند ولی در این حالت پوست ما به خصوص صورت در معرض خطر پیری زودرس قرار می گیرد. این پیری پوست در اثر نور به دلیل وجود سه اشعه ماورا بنفش UVA/UVB و مادون قرمز A است که نه تنها باعث ایجاد خطوط ریز و چین و چروک می شوند بلکه باعث افزایش فعالیت سلول های مسئول ایجاد رنگ تیره ( ملانوسیت ها melanocytes ) و افزایش رنگدانه های پوست و ایجاد کک و مک، لک های پیری، زگیل های قهوه ای رنگ می شود. اگر فولیکول های مو آسیب ببینند منجر به بسته شدن آن ها با سلول های مرده پوست و پروتئین های آسیب دیده در نتیجه ضایعات سر سیاه و سر سفیدی به نام کمودون comedones می شود. نگرانی اصلی ما برای پیری پوست در اثر آفتاب ایجاد سرطان پوست است که روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد. اگر پوستتان مدت زیادی در معرض آفتاب قرار می گیرد بعد از 40 سالگی باید به طور منظم لک های ایجاد شده روی آن را بررسی کنید. اگر توده های رو به رشد یا زخم های ناخوشایند روی پوستتان مشاهده نمودید حتما با پزشکتان مشورت کنید.

5 . در حال مصرف دارو هستید

با وجود مزایای متعدد داروهایی از قبیل ایبوبروفن برای درد، تب و التهاب، این داروها معمولا عوارض جانبی پوستی دارند. استفاده موضعی از آن می تواند منجر به التهاب و تغییر رنگدانه ها شود. مصرف آن به صورت خوراکی هم می تواند منجر به بثورات گسترده ، حساسیت پوستی و آلرژی شود.سایر داروها از جمله داروهای ضد مالاریا، ضد صرع و ضد افسردگی هم می توانید باعث افزایش رنگدانه در قسمت هایی از پوست شود. این تغییرات اغلب بی ضرر بوده و معمولا با قطع مصرف دارو از بین می روند ولی اگر بعد از مدتی از بین نرفتند بهتر است با پزشک خود در این زمینه مشورت نمایید.

6 . شما در معرض سموم محیطی قرار گرفته اید

همان طور که خورشید به پیری زودرس کمک می کند، تحقیقات نشان می دهد که آلودگی هوا هم بر چگونگی پیری پوست تاثیر گذار است. ذرات موجود در دود و سیگار روی پوست همانند اشعه ماورا بنفش خورشید عمل می کنند و منجر به تسریع پیری پوست و افزایش چین و چروک و تغییر رنگدانه ها می شوند. این امر در شهرهای بزرگ که آلودگی بیشتری دارند بیشتر مشاهده می شود و بر اساس تحقیقات ساکنان شهرهای بزرگ نسبت به ساکنان مناطق روستایی بیشتر در معرض اختلالات پوستی قرار می گیرند. راه مقابله با پیری زودرس، شستشوی منظم و رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان است.

7 . به خوراکی های تحریک کننده پوست دست زده اید

برخی گیاهان ماده خاصی دارند که اگر بعد از لمسشان در معرض نور خورشید قرار بگیرید منجر به ایجاد واکنش و التهابی به نام افزایش رنگدانه فیتوفوتودرمیت می شوند. یعنی بخش هایی از پوست که با این گیاهان خاص تماس داشته زمانی که در معرض نور خورشید قرار بگیرند حالت آفتاب سوخته گرفته و در نهایت به رنگ قهوه ای در می آیند. ماده اصلی شیمیایی موجود در این گیاهان به نام فوروکومارین شناخته می شود. این ماده شیمیایی در گیاهانی از قبیل کرفس، هویج وحشی ، جعفری و برخی مرکبات مانند لایم و انجیر وجود دارد. برای پیشگیری از این عارضه بهتر است بعد از تماس با این گیاهان دستهایتان را به خوبی بشویید.