اسموتی قهوه موز، انرژی‌زا و خوشمزه برای شروع یک روز پربار | دستور تهیه سریع و آسان
به دنبال یک نوشیدنی انرژی‌زا و خوشمزه برای شروع روزتان هستید؟ اسموتی قهوه موز با طعم بی‌نظیر و ترکیبات مغذی، بهترین انتخاب برای شماست. با این دستور پخت ساده، می‌توانید در عرض چند دقیقه یک صبحانه سالم و پر انرژی آماده کنید.
اسموتی قهوه یکی از اسموتی‌های محبوب است که در هر فصلی سرو می‌شود. حتی کسانی که زیاد قهوه نمی‌خورند هم به احتمال زیاد این اسموتی را دوست خواهند داشت، چون میزان قهوه‌ی آن زیاد نیست و فقط عطر و طعم ملایمی از قهوه در آن احساس می‌شود و در نتیجه کافئین کمی هم دارد.
اسموتی یکی از نوشیدنی‌های محبوب است که خیلی سریع و ساده آماده می‌شود. همیشه می‌توانید با میوه، سبزی و مغزهایی که در خانه دارید یک اسموتی شیرین یا ترش تهیه کنید و از آن لذت ببرید.
در اسموتی قهوه معمولا از موز هم استفاده می‌شود؛ طعم شیرین و قوی موز می‌تواند مکملی عالی برای طعم تلخ قهوه باشد. در این دستور اسموتی قهوه از کره بادام زمینی هم استفاده شده که می‌توان گفت رمز خوشمزگی اکثر اسموتی‌ها و شیک‌ها است.
مواد لازم برای تهیه اسموتی قهوه و موز
شیر: ۲٫۵ تا ۳ لیوان
موز یخ زده: ۳ عدد
کره بادام زمینی: ۴ قاشق غذاخوری
پودر کاکائو: نصف قاشق مرباخوری
قهوه غلیظ دم کرده: یک‌چهارم پیمانه
وانیل: نصف قاشق چای‌خوری
طرز تهیه اسموتی قهوه و موز
۱. برای شروع موزها را حلقه حلقه کنید و اجازه دهید برای مدت ۳ الی ۴ ساعت در فریز بمانند تا منجمد شوند. سپس آن‌ها را از فریزر خارج کنید و در مخلوط کن بریزید.
۲. کره بادام زمینی را به موزها اضافه کنید.
۳. پودر کاکائو و وانیل را اضافه کنید.
۴. قهوه دم کرده را اضافه کنید. می‌توانید بنا به سلیقه‌ی خودتان میزان قهوه را کم و زیاد کنید. اگر از قهوه‌ی غلیظ و تلخ استفاده می‌کنید، می‌توانید در صورت تمایل کمی شکر یا عسل برای شیرین شدن اسموتی به مخلوط اضافه کنید.
۵. در آخر ۲٫۵ لیوان شیر را اضافه کنید. نصف لیوان دیگر شیر را در صورتی که اسموتی شما خیلی غلیظ شدن به آن اضافه کنید تا مواد بهتر با یکدیگر مخلوط شوند.
۶. مواد را تا حایی میکس کنید که کاملا یک‌دست شوند.
۷. اسموتی را در لیوان بریزید و روی آن را با تکه‌های شکلات تزیین کنید.
