//
کدخبر: ۱۵۱۹۰ //

رفیعی و احمدزاده ، دو مصدوم در اردوی پرسپولیس

تیم فوتبال پرسپولیس امروز پنجشنبه در نوبت و در غیاب برانکو، چوک و ملی‌پوشان تمرین کرد.

رفیعی و احمدزاده ، دو مصدوم در اردوی پرسپولیس
به گزارش فرتاک نیوز،

سرخپوشان در نوبت اول، ساعت 10 صبح تمرینات خود را در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی زیر نظر مارکو آغاز کردند.

تمرین صبح به کارهای بدنسازی و کار با وزنه اختصاص داشت که زیر نظر کادر فنی و در غیاب برانکو، چوک و ملی‌پوشان انجام شد.

تمرین نوبت بعداظهر نیز از ساعت 15 در زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی با گرم کردن بدن‌ها زیر نظر مارکو آغاز شد.

در ادامه، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و کار با توپ و پاسکاری تک ضرب را در دستور کار قرار دادند.

سروش رفیعی و فرشاد احمدزاده به دلیل مصدومیت، به دویدن دور زمین پرداختند.

دویدن در چهار راند هفت دقیقه‌ای در حالت‌های مختلف در دو گروه بخش بعدی تمرین بود که انجام شد.

در ادامه تمرین، بازیکنان زیر نظر ایگور به فوتبال درون تیمی در نیمی از زمین با دو تیم قرمز و زرد روی آورند.

بازیکنان در پایان تمرین، بدن‌ها را سرد کرده و راهی رختکن شدند.

گفتنی است؛ سرخپوشان فردا جمعه نیز در نوبت صبح و بعدازظهر به تمرین خواهند پرداخت.


 

منبع: فرتاک ورزشی
آیا این خبر مفید بود؟
کدخبر: ۱۵۱۹۰ //
ارسال نظر
 
اخبار مرتبط سایر رسانه ها
اخبار از پلیکان
تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فرتاک نیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد
اخبار روز سایر رسانه ها
    اخبار از پلیکان
    تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فرتاک نیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد