//
باورهای متفاوتی درباره نگهداری آب ماست و یا دور ریختن آن وجود دارد. به اعتقاد برخی از مردم آب ماست مزایای بسیاری دارد…
درد لگنی که منجر می‌شود پایین ساق پای شما تیر می‌کشد، می‌تواند علل گوناگونی داشته باشد و برای درمان باید این علت را…
امروزه مردم دیگر مانند گذشته، چندان به دنبال ورزش‌های سنگین با وزنه نیستند و روش‌های سنتی تناسب اندام مانند پیاده روی…
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که برای رسیدن به تناسب اندام صرفا باید در باشگاه عضو شوند و تمرین‌های فوق‌العاده سنگین…
دیابت علائم زیادی و همچنین تاثیرات زیادی دارد و بیماری پوست می تواند هم نشانه دیابت و همچنین نتیجه دیابت باشد.
پارگی دیسک کمر یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی با آن مواجه هستند. علت اصلی این عارضه یعنی پارگی دیسک کمر و همچنین…
آیا می‌خواهید وزن کم کنید اما وقت یا هزینه رفتن به باشگاه را ندارید؟ نگران نباشید! با این ۱۰ تمرین ساده خانگی،…
یه سندرومی داریم بهش میگن «سندروم باسن مرده» یا همون گلوتئال میانی، یه وضعیتی که توش عضلات باسن ضعیف و غیرفعال می‌شن! …
در پژوهش‌های اخیر و با عطف به ارائه تعریف جدید چاقی، بی‌ام‌آی مردود شده است.