//
سریال پلیسی «خواب و بیدار» که اولین بار در سال ۸۱ از شبکه اول به روی آنتن رفت، از فردا شب از شبکه آی فیلم پخش خواهد شد.…
با نزدیک شدن به پایان تعطیلات تابستانی، والدین در حال آماده کردن فرزند خود را برای شروع سال تحصیلی جدید هستند.
فکر می‌کردی کم خوابی فقط خستگی میاره؟ سخت در اشتباهی! ۱۱ بلایی که کم خوابی سرت میاره رو بشنو.
خواب مناسب و بیدار شدن در ساعت‌های صحیح نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی و روانی دارد. در این مقاله، بهترین زمان‌های خواب و…
فلج خواب همچنان که از نامش بر می آید به ناتوانی فرد در انجام فعالیتهای ارادی در خلال خواب گفته می شود. در ادامه این…
الگوی خواب بر سلامت کلی بدن تاثیر دارد و تاخیر در خوابیدن با خطرات بیشتر سلامتی همراه است.
الگوی خواب بر سلامت کلی بدن تاثیر دارد و تاخیر در خوابیدن با خطرات بیشتر سلامتی همراه است.
جدیدترین عکس دانیال حکیمی در استانه ۶۰ سالگی را در ادامه مشاهده می‌کنید.
کارشناسان توصیه می کنند یک روتین خواب ثابت برای خود ایجاد کنید. برای منظور ساعت خواب و بیدار شدن تان هر روز ثابت باشد.
اگر از ناخن جویدن فرزندتان کلافه شده‌اید باید بدانید که ناخن جویدن رفتاری نادر نیست. اما میزان تکرار و مدت تداوم این…