//
یک مطالعه جامع ۱۷ ساله روی ۴۰ هزار استرالیایی حاکی از آن است که رژیم‌های غذایی کم‌کربوهیدرات و پرچرب، احتمال ابتلا به…
علت‌های اصلی که باعث می‌شود شما زودتر احساس پیری کنید را بدانید.
آیا موهایتان همیشه تا شانه‌هایتان می‌رسد و دیگر بلندتر نمی‌شود؟ هرچقدر هم از روغن‌ها و سرم‌های رشد مو استفاده می‌کنید،…
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیان‌های خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر…
کنترل فشارخون چیزی است که خیلی از ما دوست داریم بدانیم چگونه باید انجامش دهیم، چه قدم‌هایی باید برداریم و چه چیزی باید…
غلات کامل به دلیل میزان بالای مواد مغذی ضروری از جمله فیبرهای محلول و نامحلول که به هضم غذا کمک می‌کند، احساس سیری را…
اگر استخوان‌های شما نیاز به تقویت دارد، می‌توانید تنها با رژیم‌های غذایی استخوان‌ساز میزان کلسیم و منیزیم بدن خود را…
ترکیب ارده و شیره انگور گزینه مناسبی برای درمان افسردگی است. پودر زعفران نیز برای داشتن روحیه شاد و پر نشاط در افرادی…
سریع ترین روش افزایش حجم بدن چیست؟ چطور می توانیم در کمترین زمان ممکن حجم بگیریم؟ در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا…
یبوست نه‌تنها آزاردهنده است بلکه می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را نیز بالا ببرد و این چیزی است که مطالعه‌ای جدید…