//
هل، ادویه نواحی گرمسیری است که عطر و طعم دلچسبی به غذاها می‌دهد.
دوچرخه ثابت یکی از بهترین ابزارها برای کاهش وزن است. تمرین منظم با این دستگاه باعث کالری‌سوزی، تقویت عضلات پا، و بهبود…
تغذیه بر جنبه‌های مختلف سلامت از جمله خواب نیز تاثیر دارد. ملاتونین که به هورمون خواب معروف است از طریق ناقل عصبی…
افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می‌خورند ممکن است مغز بزرگ‌تر و سالم‌تری داشته باشند.
ژنتیک، فشار خون بالا، میزان فعالیت بدنی، نوع رژیم غذایی و عوامل محیطی مانند آلودگی هوا از عوامل تاثیرگذار در ابتلا به…
نفخ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این…
موز با شیر؛ خوشمزه و محبوب، اما آیا برای سلامتی مفید است؟
موز با شیر یک ترکیب محبوب است. اما آیا سالم است؟ فواید و عوارض مصرف این میوه با شیر را بشناسید.
برخی افراد حتی ممکن است با درد‌هایی که سراغشان می‌آید، وضعیت آب‌وهوا را پیش‌بینی کنند! زیرا پیش از باران، درد مفصل یا…
اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن است درد پاشنه پا را حس کنید. این درد ممکن است خفیف…