//
کبد چرب یکی از مشکلات شایع در جوامع امروزی است که می‌تواند عوارض جدی برای سلامت به همراه داشته باشد.
بدن انسان در طول خواب نیز به انجام کارهایی نظیر تنظیم دمای بدن، ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و سوزاندن کالری‌ها ادامه می‌ده…
این مقاله به بررسی علل علمی این پدیده، درمان های خانگی و دارویی مناسب می پردازد.
همان‌طور که وضعیت پوست می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات داخلی بدن باشد، ناخن‌ها نیز ممکن است از برخی بیماری‌های پنهان خبر…
متخصص تغذیه روس سه ویتامین اصلی برای کاهش وزن را نام برد.
مقدار اندکی آجیل هم به ایجاد حسن سیری کمک می‌کند و هم تریپتوفان موجود در مغزها پیش‌ساز هورمون ملاتونین است که در خواب…
بسیاری از افراد امروزه به‌جای شغل‌های معمولی ۹ صبح تا ۵ عصر، در شیفت‌های شبانه کار می‌کنند. هرچند این مشاغل اغلب درآمد…
مصرف بیش‌ازحد نمک ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد
با آغاز فصل بهار، بسیاری از افراد با علائم عجیبی مانند خواب‌آلودگی شدید، بی‌حالی و کمبود انرژی مواجه می‌شوند.
خواب کافی یکی از ارکان اساسی برای حفظ سلامت عمومی است و تأثیرات عمیقی بر روی جسم و روان افراد دارد. با توجه به زندگی…