طی دوران رژیم لاغری، وزن کلی بدن کاهش پیدا می کند که عضلات، چربیها و آب را شامل میشود. مسلما اگر حجم بیشتری از…
خوابگردی که به آن سومنابولیسم نیز میگویند نوعی پاراسومنیا (خوابپریشی) است که یک رفتار غیرنرمال محسوب شده و به…
شما با ورزش میتوانید به کاهش وزن برسید، در صورتی که کنترل میزان غذا و کالری روزانه خود را داشته باشید.
تظاهرات مشکلات روانی در افراد مسن، تفاوتی با افراد جوان تر ندارد، اما بعضی از اختلالات روان پزشکی در سنین پیری شیوع…
کاهش وزن اغلب با تاکید توامان بر ورزش و رژیم غذایی مناسب در هم آمیخته است. برای رسیدن به وزن ایدهآل و استاندارد،…
یک مطالعه جدید نشان میدهد که تمرینات شدید همراه تپش قلب، سطح گرسنگی فرد را بهتر از تمرینهای سختتر مانند پیادهروی…
طی حکمی از سوی رئیس کنفدراسیون ورزشهای ناشنوایان آسیا و اقیانوسیه،"حامد دارابی" به عنوان مشاور امور ورزش ناشنوایان در…
کارهایی که پس از بیدار شدن از خواب انجام میدهیم میتوانند به شدت بر خلق و خو و سلامت ما تأثیر بگذارند. یک روال مثبت…
مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام با تأکید بر اینکه توسعه ورزش در روستاهای استان بهویژه مناطق کمبرخوردار بیشتر از…
در این مقاله، به بررسی علائم و درمان پوکیاستخوان در زنان جوان و یائسه میپردازیم.