//
می‌خواهید وزن اضافه کنید اما دوست ندارید هله‌هوله و غذاهای بی‌خاصیت بخورید؟ در این مطلب با ما باشید تا بهترین…
افرادی که به کبد چرب مبتلا هستند باید رژیم غذایی خاصی داشته باشند از این رو شناخت این مواد غذایی به کنترل بیماری کمک…
قلب شما نیاز به تغذیه سالمی دارد تا بتواند مدت ها به تپش ادامه دهد.
سوپرفودها خوراکی‌هایی هستند که به‌دلیل ارزش غذایی حداکثری‌شان مفیدتر از سایر خوراکی‌ها درنظر گرفته می‌شوند. گنجاندن…
کارکنان بسیاری از شرکت های بزرگ آمریکایی روزانه ۸ تا ۱۰ ساعت بدون تحرک هستند و این در حالی است که به گفته متخصصان،…
آب گوجه‌فرنگی و رازیانه یکی از آبمیوه‌های طبیعی برای هضم بهتر مواد غذایی و کاهش نفخ روده‌ها است. برای تهیه این آبمیوه…
خوردن میوه مفید است و خواص بسیاری برای بدن دارد. مصرف میوه به کنترل فشارخون، کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه و کاهش تحلیل…
برای کاهش وزن موثر، شما چاره ای جز سم زدایی از کبد ندارید؛ چون این ارگان از بدن مسئول هضم و از بین بردن چربیهای اضافی…
اگرچه معمولا بعنوان یک منبع پروتئین در نظر گرفته نمی شوند اما بسیاری از میوه ها حاوی مقداری پروتئین هستند! میوه های…
این نکته ثابت شده که شیوه زندگی و رژیم های غذایی مدرن، با سلامت کبد و پانکراس هماهنگ نیست.