//
این گیاه کوچک را بمب امگا ۳ می نامند. خرفه محتوی دو شکل اسیدهای چرب امگا ۳ یعنی آلفالینولئیک اسید (ALA) و…
پولیپ رحم با استفاده از ویتامین ها و امگا ۳ کاهش می یابند.
به یاد داشته باشید که در فرمول اغلب محصولاتی که برای موهای شما تهیه می‌شوند، از مواد طبیعی مصرف می‌شود که در لیست زیر…
اسید چرب امگا ۳ جزء اساسی ساختار سلولی است که کمبودش، عوارضی مانند خستگی، خشکی پوست، مو و ناخن شکننده، عدم تمرکز، ضعف…
در حالی که دانه کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی‌اکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است و…
مصرف امگا ۳ از راه های مراقبت از پوست و مو است زیرا تاثیرات بی نظیری بر آن ها میگذارد. شناخت بهتر امگا ۳ به شما برای…
برخی از مطالعات دریافت بیشتر امگا ۳ را با عملکرد بهتر مغز و حتی کاهش خطر زوال عقل مرتبط دانسته‌اند.
امگا ۳ فواید زیادی برای سلامتی دارد و یک بررسی جدید نشان می‌دهد که خوردن ۳ گرم از آن در روز برای کاهش فشار خون کافی…
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: میزان مصرف مکمل امگا ۳ باید زیر نظر پزشک باشد چون مصرف خودسرانه…
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری است چون برای ادامه حیات بدن…