//
یکی از مغذی‌ترین میوه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجیر است که هر دو حالت خشک و تازه آن توصیه می‌شود.
انجیر دارای طبع گرم است. میوه انجیر تعرق‌آور، ادرارآور، تب‌بر، ضد یبوست و تقویت‌کننده است و برای افرادی که قصد دارند…
اگر شما هم جزو افرادی هستید که به دلایلی نمی توانید از شیر و لبنیات استفاده کنید، می توانید منابع گیاهی کلسیم را…
انجیر از میوه‌های پرخاصیت و سودمند است که مصرف آن به شدت توصیه شده است، اما جالب است بدانید که زیاده روی در مصرف انجیر…
انجیر از میوه های پرخاصیت است.
مصرف انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک حاوی فواید متعددی است.
انجیر خشک سرشار از مهم‌ترین عناصر غذایی مورد نیاز بدن است که بسیاری از مشکلات جسمی را برطرف می‌کند.
مصرف نوعی میوه طبیعی برای درمان فشار خون و سرماخوردگی‌های مکرر مفید است.
انجیر تازه از میوه هایی است که حکما آن را بسیار به غذای مطلق نزدیک دانسته اند، بدین مفهوم که از خوردن آن خون خوبی با…
بسیاری از ما نمی دانیم که پرتقال مقدار زیادی کلسیم دارد. خوردن تنها یک عدد پرتقال بیش از ۷۰ میلی گرم کلسیم به بدنتان…