درباره ما
عکس
تبلیغات
پنجشنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۳
//
19 September 2024
منو
صفحه نخست
عناوین اخبار
بین الملل
استان ها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
فرهنگ و هنر
مدیریت شهری
اقتصادی
گردشگری
ورزشی
فوتبال خارجی
لیگ یک و برتر
لیگ دو و سه
ورزش های آبی
کشتی و وزنه برداری
ورزش های رزمی
بانوان
فوتسال و فوتبال ساحلی
فوتبال ملی
سایر رشته ها
حوادث
سلامت
فیلم
بالا رفتن از پله
بالا رفتن از پله برای قلب مفید است یا نه؟
بالا رفتن از پله یک فعالیت ورزشی ساده است که می تواند به بهبود سلامت قلبی کمک کند.
