//
معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بر نقش پررنگ و تاثیرگذار ورزش در مقوله بسیار مهم سلامت تاکید کرد و…
پیاده‌روی یکی از ورزش‌های ساده و موثر است که به تقویت عضلات، بهبود تعادل و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند پوکی…
بیماری های کبد علائم مختلفی دارند. یکی از علائم اولیه که می توانید سریع آن را تشخیص دهید، ایجاد مشکلاتی بر روی پوست کف…
چند راه پیشنهادی ساده برای داشتن بدن سالم
همه ی ما به دنبال روش هایی هستیم تا نسبت به دیروز شادتر باشیم و سالم تر زندگی کنیم. در این پست نکاتی را برای داشتن…
طی آزمایشات بالینی اخیر مشخص شد پیشگیری و کاهش نرخ حملات قلبی و مرگ‌های زودرس در افرادی که رژیم‌های غذایی کم‌چرب…
۸ روشی که به چربی سوزی سرعت می‌بخشند را در ادامه آورده ایم.
برخی مواد خوراکی خواص فوق‌العاده‌ای برای سلامتی دارند که در این مطلب به آنها می‌پردازیم.
یکی از عناصر مغذی که تمامی موجودات زنده به آن نیاز دارند، کلسیم است.
هنگامی که صحبت از آجیل به عنوان میان وعده می‌شود ، باید چند نکته را در نظر داشته باشید به این دلیل که کالری آنها…