//
گلودرد، آن یار ناخوانده که بلعیدن را دشوار می‌کند و اشتها را کور می‌کند، اما این به معنای محروم کردن خود از مواد مغذی…
تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از بهترین راه ها برای مقابله با بیماری های مختلف است. این موضوع از دیرباز مورد توجه انسان ها…
محققان به این نتیجه رسیدند که روابط زناشویی تاثیر فوق العاده ای بر تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. از فواید رابطه جنسی…
اسفناج، سبزی کم‌کالری و پرخاصیت؛ منبع غنی ویتامین K
غذا برای تقویت سیستم ایمنی از فاکتورهای مهم دفاعی جهت مقابله با انواع بیماری‌ها و عفونت‌ها به شمار می‌رود.
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که شکلات تلخ مانند آنتی‌اکسیدان‌ها به افزایش سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. مصرف منظم این ماده غذایی…
راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن شامل مصرف غذای سالم، تحرک بدنی، خواب کافی و مراقبت از بیماری‌ها هستند. با این روش‌ها،…
فلفل دلمه سرشار از آنتی اکسیدان بوده و در نتیجه می‌تواند از بدن شما در برابر بیماری‌ها محافظت کند.
النا ایگناتیکوا متخصص تغذیه توصیه می‌کند با ترک شیرینی‌جات سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید.
روش زندگی شما روی عملکرد سیستم ایمنی بدنتان جهت محافظت از شما در برابر میکروب ها ، ویروس ها و بیماری ها تاثیر می…