//
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خواب بعدازظهر به کارکرد حافظه بلندمدت کمک می‌کند. همچنین این مطالعات نشان می‌دهد که ۹۰…
چرت‌های طولانی مدت در هنگام ظهر ممکن است خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهند.
آیا خواب نیمروزی مضر است یا مفید؟ برای پاسخ به این سؤال بهتر است به بررسی برخی مطالعات و نظرات متخصصان پرداخته شود.
لئوناردو داوینچی برای خواب نیمروزی روشی خاص داشته که به تازگی مفید بودن آن ثابت شده است.