//
اگر کسی هستید که اول صبح قهوه یا چای می‌خورید، به جای نوشیدنی گرم معمولی، روز خود را با یک لیوان آب ولرم شروع کنید.…
با این خورنی‌های خوشمزه به سلامت عضو تولید کننده انسولین در بدن کمک کنید.
در این مقاله به بررسی روزه بر دستگاه گوارش می پردازیم.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به فواید روزه‌داری برای سلامت بدن، گفت: تحقیقات علمی مختلف نشان…
یک متخصص تغذیه گفت: کبد یکی از ارگان‌های ضروری و مهم بدن به شمار می‌رود که نقص آن باعث اختلال در کل بدن می‌شود، پس…
فیبر یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای سلامت روده و پیشگیری از یبوست است.
نوشیدن آب داغ می‌تواند راه‌حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت‌شان…
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از بیماریهای دستگاه گوارش، گفت: وقتی…
عسل ماده‌ای مرکب از قندها، گرده گیاهان، پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه است که توسط زنبورعسل از شهد گیاهان به وجود می‌آید. …
مصرف برخی از مکمل‌ها منجر به یبوست می‌شود که برای برطرف کردن این مشکل راهکارهایی توصیه می‌شود.