//
کم خوابی یا بی خوابی یک مشکل رایج در سراسر جهان بوده و تاثیر کم خوابی بر سلامت روان امری اجتناب ناپذیر و ملموس است.
امروزه به دلیل زندگی در شهرهای آلوده و پر سر و صدا و به دلیل مشغله زیاد ذهنی و فکری بیشتر دچار ناراحتی‌های اعصاب و…
به طور کلی تحقیقات مشخص کرده اند که افراد با ثبات عاطفی بالا موفق‌ترین و پایدارترین ازدواج ها را دارند.
ژل لوبریکانت ماده‌ای روان کننده است که در موارد مختلف کارآیی دارد.
سندروم خوردن شبانه (NES) ترکیبی از پرخوری در شب و مشکلات خواب است.