روزه گرفتن فواید زیادی برای بدن دارد به شرطی که فرد روزه دار با دانش و اطلاعات درست به خوردن افطار و سحری بپردازد.
یک متخصص تغذیه مطرح کرد: مصرف میوه و سبزیجات به عنوان منابع غنی از فیبر، مصرف ۸ تا ۱۰ لیوان مایعات از افطار تا سحری و…
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: مصرف مقادیر کافی گروه سبزیها و میوهها در ایام روزه…
همزمان با نزدیک شدن به آغاز ماه مبارک رمضان، موضوع تغذیه مناسب، اهمیت بیشتری پیدا می کند و توجه به نکات تغذیهای زیر…
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تشنگی در ماه رمضان امری طبیعی است، اما با مصرف برخی مواد غذایی میتوان تا حدی آن را…
مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: کاسنی به دلیل وجود ویتامینهای و ملاح بسیار از جمله k،…
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره عوارض مصرف برخی نوشیدنیها در وعده سحر توضیحاتی را ارائه کرد.
مبتلایان به دیابت در شرایط خاصی می توانند روزه بگیرند، اما باید حتما چند نکته تغذیه ای را مدنظر قرار دهند.
متخصص طب ایرانی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: یکی از شیوههای اشتباه شروع افطاری در ایام روزهداری،…
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نحوه تامین آب مورد نیاز بدن افراد روزهدار در روزههای شیوع ویروس کرونا در جهان…