//
محققان دانشگاه سوینبرن استرالیا در یک مطالعه جدید دریافتند تعادل بین فعالیت‌های بدنی، نشستن، ایستادن و خوابیدن در ۲۴…
شاید این سوال مهم برای شما هم پیش آمده باشد که چرا برخی افراد دستگاه ایمنی و گوارش قوی تری دارند و برخی دیگر نه؟ چرا…
وقتی برای سحری غذا آماده می‌کنید، مهم است که مطمئن شوید از نمک زیاد استفاده نمی‌کنید چرا که باعث کمبود آب بدن می‌شود و…
بیش از ۱۸۰ نوع قارچ وجود دارد که حاوی مواد شیمیایی سیلوسایبین یا سیلوسین هستند. ماشروم های روانگردان مانند پیوت…
کارشناسان توصیه می کنند یک روتین خواب ثابت برای خود ایجاد کنید. برای منظور ساعت خواب و بیدار شدن تان هر روز ثابت باشد.
به دنبال راهی طبیعی برای تنظیم دوره‌های قاعدگی، تقویت حافظه، تسکین دردهای مفصلی و تقویت عملکرد کلیه‌ها هستید؟ دمکرده…
۵۰ سالگی نقطه عطفی در زندگی بسیاری از افراد است. در این سن، افراد ممکن است تغییراتی در بدن خود مشاهده کنند، مانند کاهش…
شلغم دارای خواص ضد میکروبی است. بنابراین، مهم است که شما آنها را در برابر بسیاری از بیماری های مرگبار مانند سرطان…
انجیر حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین‌های مورد احتیاج بدن است.
شاید این سوال مهم برای شما هم پیش آمده باشد که چرا برخی افراد دستگاه ایمنی و گوارش قوی تری دارند و برخی دیگر نه؟ چرا…