//
النا ایگناتیکوا متخصص تغذیه توصیه می‌کند با ترک شیرینی‌جات سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید.
النا ایگناتیکوا متخصص تغذیه توصیه می‌کند با ترک شیرینی‌جات سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید.
سیر وحشی، که به نام‌های دیگری همچون «سیر کوهی» یا «سیر وحشی سیاه» شناخته می‌شود، یک گیاه دارویی با خواص درمانی فراوان…
مطالعات اخیر نشان می‌دهد که سبک زندگی و کیفیت رژیم غذایی در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروس‌ها و…
طبیعت متناسب با هر فصل مواد غذایی مختلفی در اختیار قرار می‌دهد. بهار فصل زمان رویش میوه‌ها و سبزیجات رنگی و تازه است…
کدو حلوایی بسیار مغذی، مفید، غنی از ویتامین‌ها و همچنین مواد معدنی مانند پتاسیم و آهن است و می‌تواند به کاهش خطر…
تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی می‌تواند سلامت شما را بهبود دهد. این ۵ راهکار آسان را امتحان کنید و ایمنی بدنتان را…
یک ایمونولوژیست می‌گوید: عواملی مثل استرس، گرسنگی و بی‌خوابی می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنند و ما را به…
خوراک قارچ و بادمجان، غذایی ساده و سریع است که با این دستور، تبدیل به وعده‌ای خوشمزه برای همه می‌شود.
میوه‌ها و سبزیجات پاییزی دارای خواص تغذیه‌ای زیادی هستند که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک کنند.