//
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می‌توانید سریع‌تر خوش اندام شوید.
سوزش و گرفتگی شکم و درد در هر قسمت شکم دلایل مختلفی دارد که با شناخت آن ها می توانید سریع تر این مشکل را درمان کنید.
چربی احشایی که به آن چربی شکم نیز گفته می‌شود، در اطراف اندام‌های داخلی پیچیده شده و خطر عوارض مزمن را افزایش می‌دهد.
خوردن میوه می‌تواند جایگزینی برای هوس شما به خوردن شیرینی جات باشد. ممکن است در ابتدا برای جبران تمایل به شیرینی مقدار…
اگر از افزایش سایز شکم خود نگران هستید، باید بدانید که گاهی اوقات دلیل این اتفاق بروز نفخ های طولانی مدت است نه انباشت…
مصرف غذا در ساعات پایانی روز احتمال ذخیره چربی در اطراف کمر را افزایش می دهد و این روند برخلاف تصور رایجی است که می…
بسیاری از صداهای تولید شده در معده و روده به دلیل هضم طبیعی است و غرغر شکم به علت وجود یک بیماری زمینه ای جدی تر و یا…
چیزی که معرفی خواهیم کرد را در شب بخورید خواهید دید که عملا هنگام خواب نیز چربی میسوزانید برای کسانی که عادت داری قبل…
عمل لاپاراسکوپی نوعی جراحی محسوب می شود که طی آن یک لوله بلند و نازک به نام لاپاراسکوپ را وارد شکم می کنند. در این…