//
کیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر ضعف، درد ساق پا یا کاهش قدرت عضلانی باشد. ممکن است ضعف در یک یا هر دو پا را تجربه…
دانشیار و مدیرگروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه بافت‌های عضلانی، هم‌بندی و رباط‌هایی که در کف…
گره عضلانی هنگامی ایجاد می‌شود که در اثر فعالیتی سنگین یا جدید که بدن هنوز به آن عادت نکرده است به ماهیچه‌ها فشار بیاید…
قولنج دلایل را دارد که ایجاد می شود.
همانطور که می‌دانید، عمل نزدیکی همراه با فعالیت بدنی نسبتا شدید انجام می‌شود.
عموماً گرفتگی عضلات ساق پا در سه ماه دوم یا سوم بارداری شروع می‌شود.
تمام ادویه ها دارای فواید مختلفی برای بدن انسان می باشند اما استفاده از یک ادویه تاثیرات عالی برای عضلات ورزشکاران به…
گرفتگی عضلات در ماه رمضان به دلیل مصرف ناکافی کلسیم و منیزیم است.
پلانک یکی از حرکات موثر در بدنسازی است. این حرکت باعث افزایش تعادل عضلات بدن می‌شود و با اینکه کمی خسته کننده به نظر…
کاهش املاح یا مواد معدنی بدن چون پتاسیم، کلسیم یا منیزیم در بدن می‌تواند باعث گرفتگی عضلات شود. توجه داشته باشید، مصرف…