//
غلات کامل به دلیل میزان بالای مواد مغذی ضروری از جمله فیبرهای محلول و نامحلول که به هضم غذا کمک می‌کند، احساس سیری را…
غلات سیر کننده هستند و ما را از خوردن میان وعده‌ها باز می‌دارند، همچنین مواد مغذی و فیبر را فراهم و به کاهش وزن نیز…
«جو» و «چاودار» از غلات مهم در جهان هستند که به‌عنوان غذا مورد استفاده بشر قرار می‌گیرند، از جمله موارد مصرف این غلات،…
مصرف برخی از مواد غذایی خام به گفته متخصصان برای بدن مفید است اما نوعی غلات وجود دارد که باید از خام خوردن آن…
کارشناسان تغذیه بر این باورند افراد اگر قصد کاهش وزن دارید، به‌هیچ‌وجه نباید گروه نان را از برنامه غذایی خود حذف کنید.…
تحقیقات نشان می‌دهد، خوردن بیش از هفت قسمت غلات تصفیه شده در روز می‌تواند خطر مرگ زودرس را ۲۷ درصد افزایش دهد.
وزیر دفاع ترکیه اعلام کرد: امروز ۴ کشتی دیگر از اوکراین شامل غللات و دانه روغنی به کشورهای ترکیه، چین و ایتالیا صادر شد…
معاون توسعه بازرگانی وزیر جهاد کشاورزی گفت: در دو ماهه فروردین و اردیبهشت بیش از ۴ و نیم میلیون تن غلات و کالای اساسی…
می‌خواهیم در این مطلب چند ایده ساده و سالم برای بهبود کیفیت زندگی به شما ارائه دهیم. به همین دلیل توصیه می‌کنیم برای…
صبحانه مهم‌ترین و حساس ترین وعده شبانه روز است به همین دلیل یک سری خوراکی‌ها را نباید ناشتا امتحان کنید.