//
مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار…
در بین مواد غذایی، گزینه‌های سالم و مفیدی وجود دارند که می‌توانند به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری های…
بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان…
غذایی که می‌خورید به طور غیرمستقیم کلیه‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهند، زیرا وظیفه آن‌ها فیلتر کردن مواد زائد و سموم پس…
یک رژیم غذایی خوب برای دیابت نوع ۲ رژیمی است که حاوی مواد مغذی و سرشار از فیبر، پروتئین و مقدار متوسطی از…
بسیاری از مواد غذایی معمولی که جزئی از رژیم غذایی روزانه ی ما هستند و علاقه ی زیادی به خوردن آن ها داریم، در حقیقت…
دلایل بسیاری وجود دارند که باعث می‌شود بیشتر افراد به کمبود مواد مغذی حیاتی و مهم دچار شوند.
دلایل بسیاری وجود دارند که باعث می‌شود بیشتر افراد به کمبود مواد مغذی حیاتی و مهم دچار شوند.
یک مطالعه جدید نشان می دهد دریافت مقادیر زیادی از پروتئین سویا از طریق مواد غذایی یا مکمل های سویا در زنان مسن، می…
برای این که بدن دچار فقط آهن نشود خوردن موادی که در این مطلب به آن‌ها اشاره شده شدیدا توصیه می شود.