//
کاهش استرس از طریق مدیتیشن می تواند گزینه ای مفید در پیشگیری از یا کاهش فشار خون بالا باشد.
اضطراب به سلامتی روحی و جسمی ما صدمه می زند. می توان گفت رابطه اضطراب و پوست با یکدیگر آن چنان بد است که باید آن ها را…
اطلاعات بسیار زیاد و متناقضی در مورد سلامتی وجود دارد که گاهی واقعا همه را گیج می‌کند! برخی می‌گویند وزن بدن و سلامتی…
چگونه قلب سالم داشته باشیم؟ بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از دلایل رایج مرگ در دنیا است؛ اما راه‌های زیادی برای پیشگیری…
تا الان به این فکر کرده‌اید که بدون بر هم زدن برنامه غذایی خود و فقط با تکیه روی احساساتتان می‌توانید به میزان قابل…
تاثیر مدیتیشن در کاهش درد متخصصان امر همواره بر نقش مدیتیشن تمرکزی در کاهش درد تاکید داشته‌اند. فناوری‌های…