//
یک متخصص درباره فواید این کار صحبت می‌کند و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان سیب‌زمینی‌های پخته را به‌درستی ذخیره کرد تا…
سیب‌زمینی یکی از پرمصرف‌ترین و محبوب‌ترین مواد غذایی در سراسر جهان است، اما آیا می‌دانید که برخی از انواع آن می‌تواند…
وقتی درباره سبزیجات سالم صحبت می‌شود، سیب‌زمینی معمولاً در فهرست قرار ندارد زیرا معروف شده که مصرف آن با افزایش وزن و…
یک کارشناس تغذیه اظهار کرد: از نظر کالری هر ۱۰۰ گرم سیب زمینی خام حاوی ۷۷ کیلوکالری و آب پز شده آن حاوی ۸۷ کیلوکالری…