//
هر برش از طالبی می‌تواند فقط ۵ گرم قند طبیعی و ۲۳ کالری داشته باشد. اما، افرادی که تقریبا یک طالبی را یک‌جا می‌خورند،…
با بالا رفتن سن بارداری و چاق شدن افراد در حال حاضر احتمال ابتلای مادران باردار به بیماری فشارخون قبل از بارداری یا…
سماق سرشار از ویتامین C و اسید‌های چرب امگا ۳ است و از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری می‌کند.
بر اساس اعلام بانک مرکزی در یک سال منتهی به ششم بهمن ماه سال جاری، قیمت تخم مرغ ۲۲ درصد، حبوب ۱.۶ درصد و سبزی‌های تازه…
برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا میوه‌ها و سبزی‌ها، غلات و انواع پروبیوتیک‌ها را در برنامه غذایی‌تان بگنجانید.…
مواد مغذی در گیاهانی که از خواص ضدالتهابی برخوردارند، یافت می‌شود و عملکرد آنتی‌اکسیدانی دارند. برنج قهوه‌ای یک منبع…
آیا از فریزر برای نگهداری گیاهان، سبزیجات یا میوه‌های خود استفاده کرده‌اید؟ استفاده از فریزر می‌تواند روشی قدرتمند…