//
به گفته فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه، ماساژ ورزشی بهبود عملکرد ورزشکاران را در مسابقات به همراه خواهد داشت.
یک عارضه پا در تابستان که تعریق زیاد است می تواند از ورزشکاران به دیگران سرایت کند.
تمام ادویه ها دارای فواید مختلفی برای بدن انسان می باشند اما استفاده از یک ادویه تاثیرات عالی برای عضلات ورزشکاران به…
بهترین زمان مصرف یک وعده غذایی کامل (وعده اصلی) ۳ تا ۴ ساعت قبل از مسابقه است و میان وعده‌ها نیز باید ۱ تا ۲ ساعت قبل…
کارگاه آموزشی تفسیر آیات نماز و مهدویت با حضور کارکنان ورزش‌وجوانان‌‌وورزشکاران شهرستانهای ایلام برگزارشد
رگ به رگ شدن زانو آسیبی است که اغلب با ورزش همراه است، اما مختص ورزشکاران نیست.
ورزشکاران به خصوص بدنسازان با این تصور که رابطه جنسی مانع از عضله سازی و استفاده بهینه از قدرتشان در تمرینات ورزشی می…
ورزشکاران به خصوص بدنسازان با این تصور که رابطه جنسی مانع از عضله سازی و استفاده بهینه از قدرتشان در تمرینات ورزشی می…
علائم رگ به رگ شدن در ورزشکاران شامل درد، تورم، کبودی و ناتوانی در حرکت مفصل است.
بسته به زمان انجام مسابقه (صبح و عصر) رژیم غذایی ورزشکار متفاوت است چراکه در هر یک از وعده‌های زمانی طول روز، ورزشکار…