//
اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع ۲ و دیگر ناهنجاری‌های متابولیکی در افراد می‌گردد.
یک متخصص تغذیه درباره بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل‌های غذایی و اینکه مصرف آنها برای چه افرادی ضروری است به بیان…
متابولیسم (یا سوخت و ساز بدن) فرآیندی است که در آن بدن ما برای بدست آوردن انرژی و حمایت از عملکرد‌های ارگان‌های بدن،…
میوه‌های تازه منابع غنی و سرشار از انواع ویتامینها، املاح و مواد معدنی هستند و براساس مطالعات گوناگون، افرادی که میوه…
سنگ کلیه‌ها رسوبات سختی هستند که درون کلیه‌ها ساخته و موجب بروز درد در ناحیه کمر و پهلو می‌شوند و بسته به نوع سنگ…
بدن ما برای سالم ماندن، به مقدار ثابتی غذا نیاز دارد. همه عملکردها در بدن به مواد مغذی مثل ویتامینها، پروتئین‌ها،…
ویتامینA ایفای نقشی مهم در بینایی و رشد استخوان، کمک به حفاظت از بدن مقابل عفونت‌ها، ارتقای سلامت و رشد سلول‌ها و…
اگر دوست دارید همسرتان همواره خوش اخلاق باشد این مطلب را از دست ندهید تا با ماده غذایی که همسرتان را خوش اخلاق می کند…
پزشکان معتقدند مصرف ویتامینها و مکمل‌ها نمی‌تواند مانع از شکستگی استخوانی در سالمندان شود و این افراد باید ورزش کنند.
در این مطلب بهترین ویتامینها برای عملکرد سالم سیستم ایمنی را به شما معرفی می‌کنیم.