//
آنتی اکسیدان‌ها موادی هستند که ممکن است از سلول‌های شما را در برابر رادیکال‌های آزاد که در بیماری‌های قلبی، سرطان و…
نوشیدن جوشان C با معده خالی کار خوبی نیست؛ به جای نوشیدن جوشان C با معده خالی، می توانید آن را بعد از غذا خوردن و…
شاید همیشه فکر کنید که پرتقال بالاترین ویتامین C را دربین خوردنی‌ها دارد؛ اما جالب است بدانید که گیاهی وجود دارد که ۳…
مصرف ویتامین C می توان ضمن تقویت سیستم ایمنی ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن را نیز تامین کرد.
یکی از ویژگی‌های شناخته شده ویتامین c تاثیر بر فرایند ساخت کلاژن و افزایش تولید آن است.
گاهی اوقات ساده‌ترین راه برای فهمیدن کمبود ویتامین توجه به بدنتان است.
پریودها بسیار ناراحت کننده هستند، به خصوص اگر در زمان های نامناسب رخ دهند. بنابراین در اینجا ۵ راه برای کمک به شما…
وجود عفونت و التهاب در بدن می‌تواند ما را در معرض خطرات جدی قرار دهد. هرچه زودتر از شر این التهاب و عفونت‌ها خلاص…
در حالی که پیش‌بینی می‌شود فروش مکمل‌های غذایی از ۱۶ میلیارد دلار در سال ۲۰۱۹ میلادی به ۲۹ میلیارد دلار در سال ۲۰۲۷…
کمبود ویتامین C در بدن می‌تواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت مانند احساس خستگی مداوم و خونریزی‌های بی دلیل در دهان…