//
ویتامین D، ماده مغذی ضروری که به سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و جذب کلسیم کمک می‌کند، نقشی حیاتی در بدن ایفا…
آیا می‌دانستید که کمبود ویتامین D، مشکلی شایع در بین زنان است؟ این کمبود می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی زنان در هر سنی…
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی،…
ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند. این…
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه آلودگی هوا می تواند باعث ایجاد التهاب…
کودکان برای رشد و تقویت استخوان‌های خود به ویتامین D نیاز دارند. کمبود ویتامین D می‌تواند خطر شکستگی استخوان را در…
ما همیشه می‌توانیم کمی از نور خورشید استفاده کنیم و ویتامین D بسازیم. اما خورشید تنها منبع ویتامین D نیست و غذا‌های…
کمبود ویتامین دی یکی از شایع‌ترین کمبودهای تغذیه‌ای در جهان است. اگر ویتامین دی کافی را از طریق رژیم غذایی یا قرار…
آنتی اکسیدان‌ها موادی هستند که ممکن است از سلول‌های شما را در برابر رادیکال‌های آزاد که در بیماری‌های قلبی، سرطان و…
شاید تا‌به‌حال به این موضوع فکر کرده‌اید که در طول روز چند بار باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. با ما همراه شوید تا…