//
با افزایش سن، عضلاتی که از مثانه پشتیبانی می‌کنند به طور معمول تضعیف میشوند که می‌تواند به بی اختیاری ادرار منجر شود.
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: نوشیدن شیر کم چرب فرایند پیری و فرسودگی را کند می‌کند.
کاهش توان بدنی و ذهنی، احساس عدم جذابیت، افزایش احتمال ابتلا به بیماری و از همه مهم‌تر دانستن این موضوع که زندگی به…
دوچرخه‌سواری با شدت بالا برای چهار دقیقه هم می‌تواند روند پیری را کند سازد. تمرینات کوتاه‌مدت با شدت بالا باعث می‌شود…
مواد خوراکی ای که مصرف می کنید خیلی بیشتر از مراقبت هایی که روی پوست اعمال می کنید پیری شما را به تعویق می اندازند
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود دریافتند که التهاب مزمن در میانسالی می‌تواند به مشکلات حافظه در پیری منجر شود.
از پیری زودرس می توان با خوراکی ها و میوه ها جلوگیری کرد. بلوبری پادشاه میوه ها گزینه ی بسیار مناسبی برای پیشگیری از…
شاید در حال حاضر، مصرف غذاهای سریع، راحت و خوشمزه برای شیوه زندگی شما مناسب باشد، اما ممکن است بعدها شما را در وضعیت…
صورت و گونه نقشی فوق‌العاده در زیبایی ظاهری شما ایفا می‌کند. صورت چاق به‌نظر اغلب افراد گویای جوانی، طراوت و جذابیت…