//
اسفناج علاوه بر فیبر، حاوی ویتامین K بالایی است و در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
متخصصان می‌گویند مصرف چیپس‌های مختلف برای سلامت بدن بسیار مضر است.
دانشمندان با انجام تحقیقاتی کشف کرده‌اند که چرا افراد پس از رژیم یا انجام عمل‌های جراحی لاغری، دوباره وزن اضافه می‌کنند…
تیمی از دانشمندان دریافته‌اند که جایگزینی آب ساده با آب گازدار ممکن است برای کاهش وزن مفیدتر باشد.
اضافه وزن در نوروز یکی از معضلاتی است که به دلیل تغییر در روند زندگی و رژیم غذایی ایجاد می شود و برای پیشگیری از اضافه…
نتایج مطالعه اخیر نشان داده است ازدواج احتمال افزایش وزن را در زن و مرد تقویت می‌کند.
نتایج تحقیق جدید نشان داد که ترکیب طبیعی نوبیلتین، موجود در پرتقال شیرین و نارنگی، می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به چاقی،…
در تعطیلات نوروزی که پر از مهمانی‌ها و غذاهای خوشمزه است، احتمال اضافه‌وزن وجود دارد. اما با رعایت چند نکته ساده…
کورتیزول - که اغلب به عنوان "هورمون استرس" شناخته می‌شود - نقش کلیدی در تنظیم عملکردهای مختلف از جمله متابولیسم، قند…
زنان نمی‌توانند با چاقی کنار بیایند و احتمال بیشتری وجود دارد که برای کاهش وزن اقدام‌هایی انجام دهند