//
افرادی که برای چند هفته از رژیم های غذایی استراحت می کنند، کاهش وزن خود را در طولانی مدت تسریع می کنند.
کاهش کالری، خوردن پروتئین بیشتر و محدود کردن کربوهیدرات ها روش های محبوبی برای کاهش وزن هستند اما اگر به دنبال…
تحقیقات رابطه قوی بین افزایش میزان چربی شکمی و سطوح پایین‌تر ویتامین D را نشان می‌دهد.
انگور درمان کننده ورم روده و معده است.
دکتر مایکل موزلی در حوزه تغذیه فرد شناخته شده‌ای است. البته او به عنوان چهره‌ای جنجالی شناخته می‌شود و چندین رژیم کاهش…
یکی از دغدغه‌های زنان و مردان در همه زمان‌ها، بررسی علل چاقی و داشتن بدنی سالم و اندامی متناسب بوده‌است
افزایش وزن و چاقی صورت نیز مانند کاهش وزن به مرور زمان اتفاق می‌افتد و نباید یک‌شبه انتظار معجره داشته باشید. زمانی که…
با توجه به شیوع بالای اضافه وزن و چاقی در جامعه، نقش باورها و عادت های تغذیه ای اشتباه در فرهنگ غذایی برخی خانواده ها…
فوق تخصص لاپاراسکوپی درباره اینکه کدام افراد چاق باید جراحی شوند، توضیح داد.
غرغره کردن با آب غوره موجب بهبودی گلو درد و ورم گلو می‌شود.