//
کینوا یک دانه بسیار سالم و مفید در رژیم‌های لاغری است با این شیوه میتوانید یک جایگزین مطمئ برای برنج پیدا کنید.
کینوا یکی از دانه های مفید است که می تواند جایگزین مناسبی برای برنج و گندم باشد اما در کنار تمام خواصی که دارد این…
دانه‌ها سرشار از مواد مغذی هستند که هر کدام سهم قابل ملاحظه‌ای را در سلامت ما ایفا می‌کنند. اسیدهای چرب مفید، فیبر،…