طرز تهیه آش ترش زنجان | خیلی خوشمزه س!

یکی از مهمترین نکات در نگارش رسپی ها در نگارش طرز تهیه و مخصوصا طرز تهیه آش ترش زنجان دانستن ارزش غذایی آن است که در جدول ارزش غذایی پایین آورده شده است.

مواد لازم

1 پیمانه نخود

1 پیمانه لوبیا

1 پیمانه عدس

1 کیلوگرم سبزی آش

2 عدد سیب زمینی متوسط

2 عدد هویج

1/2 پیمانه آلوچه ریز آشی

1/2 پیمانه زردآلو خشک

1 بسته رشته آشی

سیر و سرکه به میزان لازم

2 قاشق غذاخوری شکر

3 قاشق غذاخوری پیاز داغ

جو پرک به میزان لازم

نمک و فلفل به میزان لازم

لبو به میزان لازم (دلخواه)

دستور تهیه

مرحله اول

ابتدا نخود، لوبیا و عدس را در ظرف های جداگانه به مدت حداقل 12 ساعت خیس کنید و هر چند ساعت یک بار آب آن را عوض کنید تا نفخ آن کاملا گرفته شود. سپس نخود و لوبیا را به همراه مقدار کافی آب در قابلمه ریخته و اجازه می دهیم بپزند. بعد از آن که نخود و لوبیا نیم پز شد، عدس و جوی پرک را به آن اضافه می کنیم.

مرحله دوم

وقتی عدس و جو پرک نیم پز شد، هویج نیم حلقه و سیب زمینی نگینی را به همراه  پیاز داغ و سبزی به موادمان اضافه می کنیم. هویج و سیب زمینی که نیم پز شد، آلوچه و زردآلو و لبوی نگینی را به آش اضافه می کنیم. سیر را هم خرد کرده و در قابلمه می ریزیم.

مرحله سوم

کمی نمک و فلفل به آش اضافه می کنیم. در انتهای پخت، کمی رشته آشی را جهت افزایش غلظت آش به آن اضافه کرده و برای چاشنی غذا از شکر و کمی سرکه استفاده کنید تا مزه ملسی به آش  ببخشد.

نکات مهم و ترفندها

به جای استفاده از شکر می توان از شیره انگور در این غذا استفاده کرد..

در صورت تمایل می توانید از گردوی رنده شده نیز در این غذا استفاده کنید.

مواد اولیه این دستور برای 15 نفر مناسب است.